...也有可能少于标准摄取量。 日常饮食包括了下列营养物质，妈妈体内的钙才会充足呢： 奶制品会是最好的钙来源，如牛奶、酸奶、奶酪等，妈妈每天要摄入一定量; 大量的绿色叶子蔬菜，如芥蓝、花椰菜等; 新鲜水果; 豆类、豆制品; 粗粮。 3、适量服用钙...
...女性产后都人经历一个休整期，也就是我们俗称的月子期。月子期是盆腔炎疾病的高发时期，很多备产妈妈也都非常担心会被盆腔炎缠身，其实只要能够在孕期做好预防工作，是可以有效预防盆腔炎的发生。 干燥和潮湿交替的季节适合病菌繁殖，增加了女性患盆腔炎的...
...鸡年的新生宝宝真是特别多，新晋级的“菜鸟”妈妈也很多，我们经常收到妈妈们焦急的来信询问有关新生宝宝的情况。以下就是新手妈妈们最容易遇到的20难题，希望看了以后，“菜鸟”妈妈可以升级成为“经验妈妈”。 就算是孕妈妈，也最好提前预习一下功课噢...
...目录 《叶氏女科》和胎调气饮 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《叶氏女科》：和胎调气饮【处方】陈皮（去白，炒）2钱，黄芩（酒炒）1钱5分，茯苓（炒）1钱，白术（蜜炙）1钱，枳壳（麸炒）8分，苏梗8分，炙甘草5分。【功能主治】妊娠八月，胎气不安，...
...老刀豆则对打嗝的治疗效果最好。 豇豆：也就是我们所说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能够“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓”。所谓“营卫”，就是中医所说的营卫二气，调整好了，可充分保证人的...
...目录 《医学衷中参西录》调气养神汤 《衷中参西》调气养神汤 《医学衷中参西录》调气养神汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《医学衷中参西录》上册：调气养神汤【处方】龙眼肉24克 柏子仁15克 生龙骨（捣碎）15克 生牡蛎（捣碎）15克 远志（...
...目录 《医醇剩义》二气双调饮 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《医醇剩义》：二气双调饮【处方】人参6克 茯苓6克 山药9克 归身6克 枸杞子9克 干苁蓉9克 牛膝6克 广皮3克 半夏4.5克 砂仁3克 青皮4.5克（水炒）沉香1.5克（人乳磨冲...
...寒冷季节里，首当其冲的是补肾气。在五脏与五行的关系中，黑色对应的是肾脏，而黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效，是补肾的好食材。 黑米可与白米一起煮饭，或与核桃仁、大枣、银耳、莲子等一同熬粥。因黑米外部是一层较坚韧的种皮...
...目录 《赤水玄珠》调气化痰丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《赤水玄珠》：调气化痰丸【处方】半夏1斤，南星1斤，白矾1斤，皂角1斤，生姜1斤。【制法】水煮南星无白点为度，拣去皂角不用，将生姜切作片，同半夏、南星晒干，再加青皮（去白）、橘红、...
...目录 《赤水玄珠》调气滋补温肠丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《赤水玄珠》：调气滋补温肠丸【处方】沉香1两（另为末），肉苁蓉2两。【制法】上为末，用麻子仁汁打糊为丸，如梧桐子大。【功能主治】发汗，利小便，亡津液，以致大便秘结。【用法用量】每...
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