...孕中期营养与食物 妊娠13—27周为孕中期,孕中期胚胎发育阶段完成,是母亲和胎儿都已安定的时期,胎盘已形成,流产的危险性大大减少,早孕反应消失,孕妇的心情变得轻松愉快。但是,绝不能顺其自然,等待到28周以后进行产前检查,这里必须提醒的是该...
...很多老百姓就是自己按照对药材的一点了解,在不了 解自身情况的条件下随意吃加入了药材的食物,认为这就是“药膳”,这是很不科学的。中医讲究辨证论治,这同样适用于药膳。怎么吃它,跟每个人的体质、疾病、年龄、职业、外界的环境都有很大的关系,要讲究因人...
...考试过后的学生,怎么补充营养呢? 首先,持续的疲劳用脑后,学生们大脑组织的活动减慢,思维迟钝。除氧耗增加外,大脑对某些营养素如蛋白质、磷脂、碳水化合物、维生素A、C、B以及铁的消耗也有所增加。因此,要多补充这些营养素,保证学生们有优质...
...风是自然界中的气象征候之一,它与温度、湿度是影响人体舒适度的三大气象要素之一。风与人体健康有着极为密切的关系。风被喻为“不花钱的天然消毒剂”。 研究表明,一年四季之中,秋季(尤其是中秋前后)的气候条件最适合人体,其次为春季。金秋时节,气候...
...表面上,在适当的温度(25℃左右)湿度(空气中相对湿度在85%以上或药材含水率超过15%)以及适宜的环境(如阴暗不通凤的场所)、足够的营养条件下,即萌发成菌丝,分泌酵素,分解和溶蚀药材使药材腐坏,以及产生秽臭恶味。 因此,防霉的重要措施是...
...油脂摄入,保证了营养的吸收,一举多得。 麻酱油麦菜 材料:油麦菜4棵,芝麻酱2匙,盐1克 做法: 油麦菜洗净,切成5厘米左右的段; 将芝麻酱内加少许盐,然后用水调稀、调匀; 将油麦菜平铺在盘内,将芝麻酱浇上拌匀即可。 营养师点评:油麦菜的...
...密切的关系。一般是先在隔离器中繁殖。然后放入无特定病原体屏障环境中饲料。无病原体条件的饲料需要在动物和外界之间装置一个屏障,屏障越严,饲料健康裸鼠就越有保证,然而,如不注意选择屏障的类型,它的效果就没有保证,故应持续检查是否符合条件。1.无...
...分娩顺利进行。三、饮食得当,不偏食。孕妈妈应该听从医生指导,根据各类人群营养摄入标准,合理搭配饮食。如果条件允许,少食多餐也比较好。但是要注意营养均衡,忌食生冷、辛辣、刺激的食物。 4 小窍门 “心理营养”也要保证。妻子怀孕后,虽然家人会...
...30.1.1 营养素与进化和遗传器官的功能与物质代谢与遗传有关,这是在漫长的进化过程中形成的。水是重要的营养素,占人体体重60~70%。缺水就会影响全身组织与细胞的功能,甚至危及生命。为了保证身体不缺水,一方面通过神经肌肉的活动而喝水,...
...民以食为天。现代人口袋里有钱了,饥肠辘辘的时代好象一去不复返了。人们开始考虑要吃好了。吃的东西, 既要营养丰富,“味道好极了”,还要吃进去不长肥肉。可真难为那些营养家们了。尽管没有多少人能够搞清楚健康食品以及良好饮食习惯的准确定义,下列由...
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