中医养生四方法_养生文化_【中医宝典】

...就是以养生为目的的行为,例如太极拳,五禽戏,瑜伽等等,都在此范围之内。这里要说的是虽然这些“术”都是以养生为目的的,但是运用起来要讲求适当,即作为与不作为的平衡,进行过程中还要注意遵循“术”的原则。 思:即思想。中医养生不单是行为,还包括...

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膳食养生_中医养生_【中医宝典】

...“冬吃萝卜”有禁忌 “发物”应如何吃 “返青粽” “硼砂粽”千万别购买 “干果之王”--栗子各类食法 “合理”饮食习惯 其实不合理 “苦夏”多喝“双麦”茶 “三伏”天饮食养生 “三高”常吃萝卜苗 “食物相克图”靠谱吗? “五色”食品可...

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美媳妇养眼 丑媳妇养生_女性养生_【中医宝典】

...漂亮的女人有时候做事更容易达到目的,尤其在现在社会很多场合都以貌取人,更别说是找对象了。因为男人普遍认为找个漂亮的媳妇养眼,而且,带出去有面子啊。其实,面子是有了,但是里子不见得有。有句俗话说,家有丑妻是个宝,认为娶个丑媳妇更养生,现在...

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(痈疽 疡 余见痔漏)_《针灸资生经》在线阅读_【中医宝典】

...单服钟乳而发者.又有生平不服而自发者.其候率多于两胛间起.初如粟米大.或痛或痒.仍作赤色.人皆初不以为事.日渐长大.不过十日.遂至于死.临困之时.以阔三寸高一寸疮有数十孔.以手按之.诸孔中皆脓出.寻时失音.所以养生者,小觉背上痒痛有异....

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正确养生的四项基本原则_养生基础_【中医宝典】

...“养生”一词最早见于《庄子·内篇》,指的是根据生命发展规律,采取能够保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的手段而进行的保健活动。 我国古代养生理论和方法是中华民族传统文化的重要组成部分,但受时代的限制,传统养生方术中存在良莠不齐的情况...

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低温养生 正当时_环境养生_【中医宝典】

...研究表明,生活在寒带的人,寿命比热带人平均要长10~30岁。在自然界,蛇等冷血动物寿命都很长,而鸡的寿命就短,因为鸡体温高。被认为是世界上最长寿的动物之一的海龟,是冷血动物。 现代人需“降降温” “低温养生,并不能简单理解为降低人体温度...

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花的解释_花的意思和出处_汉语词典

...国语辞典 古時行刑杖時,背部被鞭、棒打傷所形成的傷痕。 五代史平話.周史.卷上:「郭威脫了衣服,令軍人將他背脊上打了三十下花,星夜走過秀容縣北契丹寨上詐降。」 湯顯祖.牡丹亭.第七齣:「則問你幾絲兒頭髮,幾條花?敢怕些些夫人堂上那些...

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24节气养生之清明节养生攻略_节日养生_【中医宝典】

...清明是一个尤为重要的养生节气。清明时节,气候潮湿,容易使人产生疲倦嗜睡的感觉。 24节气养生之清明节养生攻略 一、注意“病从口入” 而多变的天气容易使人受凉感冒,发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎;此时又是呼吸道传染病,如白喉、猩红热、百日咳...

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节日养生_中医养生_【中医宝典】

...好发的原因 节日过分贪玩对健康损伤极大 警惕:元宵能吃出疾病 九九重阳节 老年养生有秘诀 立春“咬”出健康来 慢性病人过春节注意事项 美味的元宵必不可少 养生吃法知多少 清明后喝点菊花茶防感冒 清明祭祖蚊虫叮咬如何用药? 清明节白领如何...

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春季养生_四季养生_【中医宝典】

...“春困”制胜3法则 “春捂”别太教条 “春捂”养生 要因人因时而异 “倒春寒”饮食防病 “糖友”春夏护足有讲究 板蓝根可防治5大春季病 报春佳蔬:马兰 菠菜春天格外鲜 初春:防寒、健脾、养阳 初春老人锻炼注意事项 初春驱风效果佳 初春...

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