根据最新统计，如今上海健在的百岁老人共有771位，接近世界长寿地区每百万人口有70位百岁老人的标准。上海很有希望在未来几年成为“长寿之城”。 上海市民政局的统计显示，2004年上海的百岁老人有548位，2005年有600位。2006年，又有171名老人迈入百岁老人的行列。 重阳节前，上海市 老年学 学会的研究表明，上海百岁老人长寿的秘诀中，遗传基因占15%，...
在一次又一次的人口调查中，人们都可以看出这么一个规律，即居住在山区的老人普遍比较长寿。例如，位于巴基斯坦东部的罕萨，就是一个被崇山峻岭包围、时常云雾缭绕、终日空气新鲜的长寿村，该村2万人中，年逾百岁的有40多人，90岁以上的老人竟达数百人之多。在1992年国际自然医学会的年会上，我国广西的巴马瑶族自治县被确认为第五个“世界长寿之乡”。因为当时的人口普查结果表...
【概述】 产后以大便不畅，或大便干结，或数日不解，难以解出者，称为“产后大便难”。 【病因病理】 本病多因肠道燥结，失于滋润，传导不利所致，主要原因有： 1.血虚津燥 产后失血过多，营虚津亏，肠道失于濡润而致。 2.气虚失运 素体气虚，因产耗气，大肠无力传送所致。 3.伤食腑结 产后伤食，热结肠道，腑气不通。 【诊断要点】 本病之特点是分娩后排便困难，一般饮...
自古以来上至帝王下至平民百姓，人人都在追求长寿的方法，但是似乎都不尽人愿，其实真正的长寿秘密其实就在我们身边，我们不知道而已，一直被西医误导到错误的方向。2001年8月26日美国新闻报导，有一百岁女性人瑞，身体非常健康，而且其兄弟姊妹也一样长寿，记者问她为何如此健康？她的答案非常有趣，摘录如下：1、她每天抽一包烟，80年来未间断过。2、她从不听她的医生建议，...
知难行难 中国向来的老例，做皇帝做牢靠和做倒霉的时候，总要和文人学士扳一下子相好。做牢靠的时候是“偃武修文”〔２〕，粉饰粉饰；做倒霉的时候是又以为他们真有“治国平天下”〔３〕的大道，再问问看，要说得直白一点，就是见于《红楼梦》上的所谓“病笃乱投医”了。 当“宣统皇帝”逊位逊到坐得无聊的时候，我们的胡适之博士曾经尽过这样的任务。〔４〕见过以后，也奇怪，人们不知...
过去，人们要花去数十亿美元用来保持体型、健康和长寿。现在，这一健康长寿的秘诀已经被发现，那就是14种超级食物。它们分别是豆类、越橘、椰菜、燕麦、柑桔、南瓜、鲑鱼、酱油、菠菜、茶类、蕃茄、火鸡、胡桃以及酸奶酪。美国医生建议，当你每周购物时记住购买这些食品，那么你一定会健康、长寿、美丽动人。 史蒂文·普拉特医生是食品和老龄化研究的权威人士，他说：“正确的饮食可以...
...到85岁。研究还发现，不读书、不常动脑的老年人，患上老年 痴呆 症的几率要比经常读书、经常进行脑力活动的老人高2.6倍。 在现实生活中，人们不难看到，凡是勤于读书、勤于用脑的老年人，大多数是长寿的。如现代著名作家叶圣陶活了94岁，巴金活到101岁，冰心活到99岁…… 老年人退休后，接触社会越来越少，有的甚至对生活失去兴趣，感觉、记忆等大脑功能有不同程度的减退...
常言说：“要想长寿，脑中常空。”特别是步入老年，消除一些不良心理对养生保健是十分必要的。 据科学研究，人的寿命应该是125~145岁，现在为什么很少有人活到100岁呢？除了社会、医药、生活质量等因素外，就是与自我不能排除不良心理因素有关。常言说：“要想长寿，脑中常空。”特别是步入老年，消除一些不良心理对养生保健是十分必要的。 忘掉年龄 保持旺盛活力 人的生理...
...球比赛的竞赛规程，并出资打造了足球赛的奖杯。在闭幕式上，钱老兴致勃勃地为学生发奖，还滔滔不绝地作了一个多小时关于足球和体育锻炼的发言。 说起长寿的心得，钱老认为，靠药补，靠食疗，靠遗传，这些都只能是一些辅助的措施。他认为：长寿关键靠自己。 一是长寿就要相信自己。据科学家研究，人的寿命可以达到150岁。实际生活中大多数人只能活到90岁以下。人的寿命的潜力是很大...
五十六难曰：五脏之积，各有名乎？以何月、何日得之？然：肝之积，名曰肥气，在左胁下，如覆杯，有头足。久不愈，令 人发 咳逆，疟，连岁不已。以季夏戊己日得之。何以言之？肺病传于肝，肝当传脾，脾季夏适王，王者不受邪，肝复欲还肺，肺不肯受，故留结为积。故知肥气以季夏戊己日得之，心之积，名曰伏梁，起脐上，大如臂，上至心下。久不愈，令人病烦心。以秋庚辛日得之。何以言之？...
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