专家揭秘:保暖内衣能减肥润肤的骗局_【中医宝典】

...吸收太阳能,发热。但是对于这些市场上的“发热内衣”是否真的采用了这些技术,协会表示不好判定。  不过,该人士表示,商家做生意难免要宣传,而消费者在购买时自己也要掂量着点,消费者对广告宣传内容要持谨慎态度,有些太离谱就不要相信了。(仇兆燕 ...

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饮食按摩全套保养美胸攻略_妇科乳腺疾病_【中医宝典】

...25岁是新陈代谢的高峰期,你的乳房养护计划可以此为分界。 芳龄25岁之前 这个阶段是乳房的成长期,甚至包括了胸部发育最重要的青春期,因此就这个时期而言,“正确的事”比“什么事”更加重要。在内衣的选择上要正确,在的摄取上要均衡,这就是最...

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夏季穿什么内衣_【中医宝典】

...夏季气候炎热,空气湿度大,人体主要依靠大量出汗散发体内的热量。而大量出汗,大部分汗来不及蒸发而溢流在皮肤表面,其中多半又被贴身内衣所吸附。因此,夏季对内衣的选择是很重要的。 最理想的内衣的材料有麻、丝、棉织品,它们具有良好的透气性、吸湿性...

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上班族工间丰胸操_运动丰胸_【中医宝典】

...上班族保健除了合理饮食外,还需要适量运动。这里给大家推荐一种简单有效的下蹲健身法。 下蹲健身法称得上是一项全身的运动,尤其能增强股四头肌、臀大肌,减少臀、腹部脂肪,使下肢富有线条感,同时能扩大胸腔,增强肺活量。 具体方法:两脚并拢,全身...

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三伏天推拿巧丰胸中医的秘笈_按摩丰胸_【中医宝典】

...有丰满、弹性胸部的女性,在男性看来才有魅力。女性最特殊象征之一可说是胸部。有丰满、弹性的胸部,才是女性美的基础。三伏天中医巧丰胸推拿秘笈大揭秘,让您在轻轻松松中拥有迷人的双峰,具体如下。 有丰满、弹性胸部的女性,在男性看来才有魅力。女性最...

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帮你摆脱手机依赖症的2个小方法_【妇科宝典】

...大家都说,每个人都会有个离不开的情人,那会是谁呢,不难猜到,寸步不离身,没错,那就是手机。钱不说如何摆脱手机离不开身的问题,先来了解下手机占用的一天中的多少时间。再起,睁开眼睛,首先打开手机,吃饭带着手机,上厕所带着手机,睡前玩会手机...

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七个方法帮你摆脱内分泌失调_【妇科宝典】

...30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量,它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外,还能将氧气带到全身各部位,提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪,效果会持续数个小时之久。 赶快丢掉没时间运动的借口!...

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明星美胸方法大公开_妇科乳腺疾病_【中医宝典】

...任何事都要有动力,在寻找美胸的过程里,实际的见证永远是最有力的动力马达,来看看我们熟悉的明星如何美胸!可以让自己动起来喔! 唐林 胸围:34f 美胸方法: 1.每天洗完热水澡后,用冷水拍打胸部,刺激乳房血液循环 2.擦上婴儿油(健胸霜...

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让少女摆脱性困惑介绍_【中医宝典】

...让少女摆脱性困惑 女孩子比同龄男孩早两年进入青春期,身体变化大,从外部体表到内部器官功能,均出现急剧的明显变化。随之而来,出产生了难以计数的烦恼和困惑。有效的引导,可以帮助少女顺利地度过青春期;否则,会造成各种各样的心理负担。 第一次性...

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腿脚好 才不老_运动养生_【中医宝典】

...“人老腿先老”,很多老人的身体还很健康,腿却先老了,甚至严重影响到行动。下面就是几个让老腿重新焕发生机的方法,不妨一试。 卧位运动趾与踝:仰卧床上,双下肢平伸,双足一起屈趾、伸趾交替运动30次,五趾分离、并拢30次,然后屈髋、屈膝、伸屈...

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