...误区一：喝果汁可以代替吃水果 新鲜的果汁的确是最接近鲜水果的东西了，但喝果汁并不能代替吃水果。当水果压榨成果汁时，果肉和膜被去除了，在这个过程中，维生素C也会减少；果汁类饮料通常要经过高温消毒处理，不少营养成分也因此失去。另外，水果中的...
...无痛人流饮食禁忌需要把握，只有把握了无痛人流饮食禁忌，才能够避免从饮食上加重手术恢复的负担，那么究竟无痛人流饮食禁忌是什么呢?以下便是专家给出的具体建议。 无痛人流饮食禁忌： 1.做无痛人流后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，...
...由于烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，故药当禁忌，同样，含酒饮食如酒酿、药酒等均不宜饮用。 滴虫性阴道炎吃那些对身体好? 饮食之道：宜清淡少油;宜多饮水，多食蔬菜。 宜多食用含维生素B丰富的食物：例如小麦、高粱、芡实、...
...50％，水分含量仅为原料的2％～5％。而有的则在产品中加入海洋胶，使产品具有更好的海洋因子保健功能。再有就是近年来国内外都在积极研制低糖、无糖果脯。 营养：果脯不能代替水果 对于果脯的营养情况和目前人们在食用果脯时所存在的误区，记者专门请教了...
...食物都属于发物，有助湿增热的作用，患有外阴炎的女性如果经常食用，病情只会不断加重。因此，知道自己患有外阴炎的女性要避免过度食用这类食物。 3、海鲜产品：各种海产品可能会导致女性皮肤过敏，导致外阴瘙痒更严重，而且会影响治疗效果。因此，有外阴炎...
...对初练者而言，训练的科学就是简单的、基本的复合性训练，如卧推、深蹲、硬拉等等。尽管这些简单的动作很乏味，但效果却不容置疑。 以下是老人健身的禁忌： 一忌急于求成 刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻炼至少3次，每次不要超过20...
...同时要保持体内的酸碱平衡。水果可吃些苹果、香蕉、柑橘、枣、葡萄、柠檬等。 这一时期的孕妇易出现水肿，膳食中应控制盐的摄入量，对有明显下肢浮肿者，应避免食用咸肉、咸鱼、咸菜、榨菜、酱菜等含盐高的食品。 陆素飞提醒：中医认为孕妇应尽量少吃滑利...
...养生的目的是为了长寿，殊不知在日常生活中的一些生活小习惯恰恰是阻碍我们长寿的绊脚石。浙江省东阳市中医院内科主任吴允华主任中医师盘点了与饮食有关的七大错误“养生法”。 一、不食早餐 危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”...
...现在种类繁多的新鲜水果让人目不暇接。吃水果，在品尝美味的同时，还可以补充人体必需的维生素和其它营养要素。然而，吃多了，也会引发一些疾病，这就是医学上所说的“水果病”。 梨：含有丰富的维生素、糖类以及钾、钙等元素，易被人体吸收，促进食欲，还...
...禁忌的，但水果的属性有寒热之分，孕妇的体质也各有不同，因此，孕妇们应尽量选择性味比较平和，不寒不热的水果进食，这样才能有利于妊娠过程的母婴健康。同时她也推荐几款比较适合孕妇们食用的水果： 樱桃：所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果...
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