...艮，止也。时止则止，时行则行，动静不失其时，其道光明。艮其止，止其所也。上下敌应，不相与也。是以不获其身，行其庭不见其人，无咎也。...
...将拇指掌侧放在鼻尖之素髎穴（鼻尖的正中央），自鼻尖向上，沿鼻梁至眉间之印堂穴止，反复推动5~10次。 揉掐鼻翼：先以拇指、食指分置鼻翼两侧，指掐5~10次，指揉15~20次。 搓动鼻翼：以两手食指对置鼻翼两侧，自眼内眦（眼角）处起，自上而下...
...能坚持按揉迎香穴，也可以作为一种预防甲流的方法。迎香穴距离鼻翼两侧1.5cm。市民可用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴，并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩36次，会有酸胀感向额面放射。 据介绍，迎香穴为体表的感风之处、治风之穴，经常按摩可以祛...
...天门入虎口重揉肘穴此顺气生血之法也．天门即神门．乃干宫也． 肘．膀膊下肘后一团骨也．其法以我左手托小儿 肘．复以我右手大指叉入虎口．又以我将指管定天门．是一手拿两穴．两手三穴并做也．然必曲小儿手揉之．庶 肘处得力．天门虎口处又省力也．打马...
...凡身热重者．但捞明月．或揉涌泉．引热下行．或揉脐及鸠尾．方用芽茶嚼烂．贴内间史穴上．又方用靛搽手足四心．又用水粉乳．调搽太阳四心．即热退矣．凡身凉重者．揉外牢宫．HT 门穴．揉二扇门．推三关．揉阳位．方用蕲艾揉细．火烘敷脐．立热．凡要取汗...
...凡身热重者．但捞明月．或揉涌泉．引热下行．或揉脐及鸠尾．方用芽茶嚼烂．贴内间史穴上．又方用靛搽手足四心．又用水粉乳．调搽太阳四心．即热退矣．凡身凉重者．揉外牢宫．HT 门穴．揉二扇门．推三关．揉阳位．方用蕲艾揉细．火烘敷脐．立热．凡要取汗...
...夏英白曰∶脾经即大指尖，左旋揉为补，治小儿虚弱，饮食不进，肚起青筋，面黄四肢无力。若向下掐之，为泻去脾火。...
...，其症状会显著减轻。 2．实热型 手法：推法，掐法，捏法，揉法。 取穴及部位：关元穴、六腑穴、天河水穴、一窝风穴、外劳宫穴、四横纹穴。 操作方法及要求： ①分推腕阴阳穴：一百下至三百下。 ②推三关穴：约三百下。 ③推六腑穴：约九百下。 清天...
...3～5次。 ●患者俯卧位，按摩者在其背部用滚按法，操作3～5分钟。心脾亏损者，可多按揉心俞、脾俞；肾虚者，可多按揉肾俞(腰部两侧)，关元俞，最后再点按神门、足三里、三阴交。 ●自我按摩。患者可在每晚睡觉前，坐于床上进行如下按摩：(1)揉百会...
...脑血管病变等。 二、搓掌揉脸法 人们到了老年经脉气血不足，面色少华。每天早晚双手搓掌至发热，揉面部各60次，激发面部气血，使面部充盈红润，面肌富有弹性，有防老祛皱、精神焕发之功能。 三、搓揉耳廓法 “耳为肾之窍”，肾开窍于耳，耳为六条阳经经脉所...
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