...腿和腰是人体的主要支架，只有腰腿支撑有力，才能维持机体的负重平衡。通过活动腰部，可以促进腰肌和腰神经的健康和灵活。通过压腿，可使腿部各关节、韧带、肌肉有一定的弹性和拉力，使脊椎骨、腰大肌柔韧、灵活。中医认为，膝为筋之府，肾为气之根。压腿...
...功能主治】湿热肠红，脱力劳伤，黄病腹胀，腿足浮肿，食积、痞块、疟痢。【用法用量】每服20-30丸，以熟汤送下。【摘录】《丸散膏丹集成》...
...目录 《外科方外奇方》烂腿夹纸膏 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《外科方外奇方》：烂腿夹纸膏【处方】梅片4分，煅甘石1两2钱，轻粉5钱，白占3两5钱，菜油1斤（夏天用）。【功能主治】烂腿。【用法用量】先将菜油煎滚，再入白占化开，再将药3味同煎...
...坐时两腿弯曲交叉地平放着 cross one’s legs 国语辞典 坐時兩腿交叉彎曲平放在地面的姿勢。 如：「盤腿而坐」。...
...《医方考》换肌散白花蛇 乌梢蛇（酒浸各一宿） 地龙（去土，各三两） 当归（酒制） 苍术（米泔浸七日）木鳖子（去壳） 细辛 蔓荆子 白芷 赤芍药 威灵仙 天麻 天门冬 川芎 甘菊花 何首乌 紫参 荆芥穗 沙参 石菖蒲 胡麻（炒） 苦参 不灰...
...老年人适当口服些钙剂，弥补饮食中摄入钙不足，对身体是有益的，一般每日摄入600毫克为好。如果每天喝2袋牛奶，就不用另服钙片。 既然老年人腿“抽筋”一般不是因为缺钙，那是什么原因引起的呢？最常见的原因是下肢受凉或者过度劳累。因为老年人血管都...
...只听说过高抬贵手，这“高抬贵腿”却也是有效的健身之道。据报载，英国女王伊丽莎白年过古稀，但看上去比她的实际年龄年轻的多，其奥妙所在，就是她掌握了“高抬贵腿”的健身之道，每天抽出几分钟，愉快地把双腿高高架起，喝上一杯茶，借以松弛全身。近年来...
...酒糊为丸，如梧桐子大。【功能主治】风湿，腰背以下腿股瘫痪，寸步不能，日夜抽掣，伏床不起。【用法用量】每服100丸，姜盐汤送下。【摘录】《解围元薮》卷三▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《类证治裁》卷五：花龙丸【处方】苍术1两，黄柏1两，龟壳（酥炙...
...梧桐子大，阴干。【功能主治】补丹田，壮筋骨。主脾肾久虚，脐腹痼冷，目暗耳焦，身重足痛，行步艰难，腿膝无力。【用法用量】每服30丸，空心、食前盐汤送下。【摘录】《圣济总录》卷一八六...
...人老腿不老腿部保健有七招 常言道,人老腿先衰。那么，怎样锻炼才能使“人老腿不老”呢，以下七招您不妨一试。 1.干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩另一条腿，重复10-20...
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