...按摩与推拿这一古老的医术日益成为一种简便易行的保健方法。但是,值得注意的是,缺乏专业知识的按摩非但不能健身,反而有害健康。那么,按摩健身究竟应注意些什麽呢? 首先,严禁在空腹、饱食、醉酒时进行按摩。人体在饱食醉酒后,血流加快,胃蠕动增强,...
...5分钟脸部按摩美容法 爱美女性必知的按摩美容术 按摩护肤祛除死皮 按摩紧致你的胖胖脸 按摩美容--白发 按摩美容--痤疮 按摩美容--脸睑皱纹 按摩美容--色素斑点 按摩美容--四肢部位 按摩美容--脱发 按摩美容--驻颜润肤 按摩三焦可...
...我老伴今年74岁了,3年前他的双眼花了,视物不清,看电视即使戴上老花镜还是看不清,他很痛苦,为了治好眼睛,他看过几家大医院眼科,但效果都不太明显。 后来,他自己摸索出一套按摩治疗法,坚持早晚做,3年来从未间断过,现在不戴老花镜也能看清东西...
...通过不同的手法不同的经络穴位按摩,可使各经经脉相通,增强机体免疫力,强健身体,益寿延年。 一、十指梳搔头皮法 头为“诸阳之会”,脑为髓之海,乃诸阳经气的汇聚处。每日早晚以十指向后梳搔前额发际至枕后发际各60次。本法可促进血液循环、防治...
...第一个是照海穴,照,意为照射,海,意大水,“照海”顾名思义指肾经经水在此大量蒸发,具有吸热生气作用,正好能缓解“上火”之类的热证。 照海穴位于足内侧,内踝尖下方凹陷处。按压时,感到酸、麻、胀就可以。时间不易太长,5~10分钟即可。 第二个...
...几年前,我在一本杂志上读到一篇文章《按摩穴位预防感冒》,我就把这篇小文章抄在笔记本上,并按照其方法坚持按摩。过去有个风吹草动就感冒的我,如今却极少感冒了。 现在我把其按摩方法介绍给大家:用大拇指和食指(左右手均可)在人中穴(位于鼻唇沟上、...
...按摩丰胸的几个最佳方法 按摩运动丰胸三大方法 动动手就可以丰胸 丰胸:保健按摩法 丰胸:沐浴按摩法 丰胸:四步按摩丰胸法 丰胸的按摩手法 海藻沐浴按摩丰胸拥有大乳房 懒人丰胸方法 睡前15分钟按摩 隆胸丰乳按摩 沐浴水疗按摩丰胸的招数有...
...据英国《每日邮报》报道,一项美国最新研究发现,定期按摩能降血压。 美国研究人员对已婚夫妇进行试验,他们要求一半夫妇每周相互按摩3次,每次30分钟,然后通过便携式血压计测量自己的血压;而另一半夫妇不进行相互按摩。 为期4周的试验结束时,相互...
...□ 王金山 安徽中医学院附属第一医院 最近,笔者在门诊接待了一位公司经理,病人是因颈背部不适而来就诊的。笔者用手一摸,发现他的颈背肌不仅僵硬钝厚,且有硬结及条索状,无论用手怎么挤捏对方都说能受得了,没有多大感觉。“您经常找人用重手法按摩吧...
...双掌来回摩擦做12次。 第三节:直立,两腿并隆,两手合掌台起,分别捂住两腿;稍停,再以掌根轻轻柔按双眼12次,然后手掌仍捂住眼睛,眼珠左右各旋转8次,再睁、闭8次;接着,用两手食指、中指、无名指按摩额部12次,方法是从双眉间的印堂穴向上按摩,...
所有搜索结果仅供参考,如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。