...繁重的工作压力、被打乱得支离破碎的生活习惯、久坐、肥胖或因病和疲劳造成的新陈代谢功能衰退，都会让水肿不期而至，成为影响你美丽的罪魁祸首———那么就试试自己动手“对穴下按”，击退浮肿吧！ 攒竹穴位于面部眉头两侧，眉毛内侧边缘凹陷处的穴位，...
...、嗓子干燥发痒、白色痰比较多的话，就可能是患上了慢性咽炎。 中医认为慢性咽炎分三种：阴虚津枯型、阴虚火炎型、痰阻血瘀型。这位老中医所采取的治疗慢性咽炎的偏方很特别，你不用再到处寻找治疗慢性咽炎的偏方，一起来看这位老中医怎么说： 1、静坐，...
...每分钟 60次，每次5分钟左右。 揉耳保健 两手食指分别按揉耳门（位于耳屏上切迹前，下颌骨髁状突后缘凹陷中）、听宫（位于耳屏前，下颌骨髁状突后缘，张口时呈凹陷处）、听会（位于耳屏间切迹前，下颌骨髁状突后缘，张口有孔）等穴，在按切时配合切法、...
...脐上 运之治肚胀气响．如症重则周遭用灯火四 ．龟尾 揉之止赤白痢泄泻之症．三里 揉之治麻木顽痹．○行涧穴同功．委中 掏之治往前跌扑昏闷．内庭 掏之治往后跌扑昏闷．大冲 掏之治危急之症．舌吐者不治．大敦 掏之爪．惊不止．将大指屈而掏之．涌泉...
...治五指拘挛．可灸五壮．二白四穴 掌后横纹上四寸．手厥阴脉两穴相并．一穴在两筋中．一穴在大筋外．针三分．寸．一手有二穴．一穴在筋内两筋间．即间使后一寸．一穴在筋内．与筋内之穴相并．（大四关四穴 即两合谷．两太冲是也．（大成）按关．吴文炳．作开...
...1.按摩: ①用拇指跟食、中指揉咽喉部两侧20～30次。 ②用拇指、食指捏揪咽喉部皮肤20～30次,使局部发红,咽喉发热为佳。按压翳风、天突、合谷穴,每穴1分钟。每日上晚各1次。 2.灸法:取合谷、曲池、外关、任选一穴,用温和灸法或指压法...
...膻中．在胸前堂骨洼处．风门．在脊背上．与膻中相对．揉者．以我两手按小儿前后两穴．齐揉之．以除肺家风寒邪热．气喘咳嗽之症．...
...功能。 六、肩胛部按摩法 肩胛部是手足之三阳经脉交会之处，每日早晚按摩各60次，有防治肩周炎、颈椎病的功能。 七、上肢部按摩法 上肢部位为“手三阴手三阳之脉”的要道，是内连脏腑外络肢节的重要部位。每日早晚按揉各60次，即从上内侧腋下(极泉穴...
...头皮。头部穴位较多，通过手的梳理按摩，可使气血流畅，头发光润乌黑，所谓“千过梳头，头不白”。当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地敲打，其实，这就是刺激头部的两个重要穴位“印堂”和“神庭”。 神庭穴在印堂穴...
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