【处方】 白僵蚕 七枚为末。 【功效与作用】 治中风失音 并一切风疾。 【用法用量】 用酒 调服 方寸匕 ，立效。 【摘录】 明.方贤着《 奇效良方 》
中医认为，秋季时节，若坚持运动养生锻炼，不仅可调养肺气，提高肺脏器官功能，还能有利于增加身体的免疫功能及对抵御寒冷的能力。 中医认为，秋季时节，若坚持运动养生锻炼，不仅可调养肺气，提高肺脏器官功能，还能有利于增加身体的免疫功能及对抵御寒冷的能力。然而，秋季早晚温差较大，气候干燥，要想有良好的健身效果，还应注意四“防”。 防受凉 感冒 秋季清晨温度较低，不可穿...
很多人怕影响减肥的效果，常常在健身前不吃饭，而刚锻炼一会儿，就会感到气喘、头晕、出虚汗等情况。北京青鸟健身俱乐部的星级私人教练杨建新指出，这是运动性低血糖造成的，当体内热量不足、血糖含量下降时，就会出现这种现象，严重的会晕倒或出现暂时性的精神紊乱。 如果出现运动性低血糖时应该怎么办？有人会马上坐下来，并用胳膊抱住腹部；还有人身体前倾靠在墙上，虽然当时的感觉似...
中风是指一种急性非外伤性脑局部血供障碍引起的局灶性神经损害，又称“脑卒中’、“脑血管意外”。临床特点为起病急，意识障碍，言语失利和肢体偏瘫。本病多见于老年人，与心肌梗塞、癌肿为老年人三大主要病死原因。中风可分为出血性和缺血性大类，出血性中风包括脑出血和蛛网膜下腔出血；缺血性中风则包括脑血栓形成和脑栓塞。脑血栓形成最多见，其次分别为脑出血；蛛网膜下腔出血、脑栓...
1、谨防运动创伤 冬季，人体的肌肉、韧带在寒冷的刺激下黏滞性增加，使肌肉的弹性和伸展性降低。因此，锻炼项目可以跑步、快走、广播操、太极拳、韵律操为主，尽量不用铁制器械，每次锻炼前一定要注意做好充分的准备活动，并防止损伤、摔伤等。衣着则要宽松、柔软、吸汗，不穿塑料底鞋。 2、呼吸方法须得当 冬季气候寒冷，风沙又大。因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混...
有些人锻炼身体很有毅力，不论什么天气，从不间断。其实，有毅力是好事，但天天坚持也未必正确，比如雾天锻炼就有些得不偿失。 雾天，污染物与空气中的水汽相结合，将变得不易扩散与沉降，这使得污染物大部分聚集在人们经常活动的高度。而且，一些有害物质与水汽结合，会变得毒性更大，如二氧化硫变成硫酸或亚硫化物，氯气水解为氯化氢或次氯酸，氟化物水解为氟化氢。因此，雾天空气的污...
中风回春胶囊 ，商品名 步长迈立通 。 活血 化淤， 舒筋通络 。用于 中风 偏瘫 ， 半身不遂 ， 肢体麻木 。适用于高 血脂 、高血粘、 动脉硬化 、供血不足、 头昏 头痛 、 眩晕耳鸣 、视物不清、一过性 晕厥 、记忆力减退、 失眠 或 嗜睡 、情绪异常、 老年性痴呆 等。中风( 脑梗塞 、 脑栓塞 、 脑出血后遗症 等)、偏瘫、肢体麻木、 关节僵硬 ...
产后类中风 ，病名。出《 傅青主女科 .产后编》。多由气血暴虚， 百骸 少血 濡养，出现忽然 口噤 牙紧，手足 筋脉 拘搐等证，类似 中风 的症候，不能按 真中风 治，以免 重虚 产妇。治宜 养血 和络，先服 生化汤 ，继服滋荣 活络 汤。《 张氏医通 》卷十一指出：“产后类中风症，大多 血虚 ，非真中也。或挟风，或挟痰，或挟气，证虽不一，治法莫要于 行血 ...
运动 量要由小到大 晨练前要保证身体能量 锻炼身体注意选择天气和场地—— 中秋已过，天气转凉，正是人们户外锻炼的好季节。但秋季锻炼身体更要尊重科学，循序渐进，只有选择适当的场合、时间、地点、环境和合理的方法，才能达到锻炼身体的目的。否则，锻炼身体不得法，反而会更加有害人体 健康 。为此，这里提醒人们，秋季锻炼身体注意“六不宜”，仅供人们锻炼身体时参考。 一、...
气功锻炼有哪些特点 气功的特点主要有： 1、发挥练功人的意识能动性。这一特点主要体现在三个方面。 （1）、变被动为主动：历来的治疗方式基本上都是医生给患者进行检查、诊断和治疗，患者总是处于被动接受状态。气功疗法则是患者通过亲自练功，自己为自己治病，变被动为主动。 （2）、变外部为内部，变他养为自养：传统的医学重视的多是向外界寻求保健治疗的方法。例如不断合成新...
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