...对那些整天坐在办公室几乎不运动的女性们来说，能像明星她们一样穿无袖装，露出纤细零赘肉的玉臂也不错。健身教练指出，要成就纤细玉臂，除了有氧运动的锻炼之外，以下的手臂力量训练也是不可少的。 对那些整天坐在办公室几乎不运动的女性们来说，能像明星...
...大意荣血虚则不仁．卫气虚则不用．不用不仁．即麻木之类欤．（汇补）内因麻木因荣卫之行涩．经络凝滞所致．其症多见于手足者．以经脉皆起于指端．四末行远．气血罕到故也．若兼虚火．则肌肉 动．不可误作风治．（汇补）外候麻者．非痒非痛．或四肢．或周身...
...痛觉过敏，有触电感、手指麻木或蚁行感，手部无力，沉重感，持物不稳，震颤麻痹等症状，上肢肌萎缩，肩周活动受限。 (3)下肢症状：下肢可出现放射性痛、冷、麻、凉、或热窜痛，无力、不能站立、不能行走、不能下蹲、活动后加重，休息后减轻，或休息后刚...
...者。寒气多也。有寒。故痛也。其不痛不仁者。病久入深。荣卫之行涩。经络时疏。故不痛。皮肤不荣。故为不仁。夫所谓不仁者。或周身。或四肢。唧唧然麻木不知痛痒。如绳扎缚初解之状。古方名为麻痹者是也。丹溪曰。麻是气虚。木是湿痰死血。然则曰麻曰木者。以...
...爬则痒去者．是皮肤爬得辛辣而属金化辛能散．故金化见火力而解．故不痒也．经云．痛者为实．痒者为虚．非为虚寒之虚．乃火热微甚之意也．又有疮疡麻木而不知痛痒者．是气虚而不运．又兼疮毒壅塞．经络不通．致令麻木而不知有无也．亦分轻重耳．盖麻者木之轻也...
...去者，是皮肤抓得辛辣，而属金化，辛能散，故金化见火力而解，故不痒也。经曰∶痛者为实，痒者为虚，非为虚寒之虚，乃火热微甚之意也。又有疮疡麻木而不知痛痒者，是气虚而不运，又兼疮毒壅塞，经络不通，致令麻木，而不知有无也，亦分轻重耳。盖麻者，木之轻，...
...仁者，或周身或四肢唧唧然麻木不知痛痒，如绳扎缚初解之状，古方名为麻痹者是也。丹溪曰∶麻是气虚，木是湿痰死血。然则曰麻曰木者，以不仁中而分为二也。虽然，亦有气血俱虚，但麻而不木者。亦有虚而感湿，麻木兼作者。又有因虚而风寒湿三气乘之，故周身掣痛...
...综合征的关节无肿胀的客观证据，它的晨僵时间比RA短，实验室检查包括类风湿因子、血沉、关节X射线片等也都正常。纤维肌痛综合征的疼痛分布范围较广，较少局限于关节，多位于下背、大腿、腹部、头部和髋部，而RA的疼痛多分布手腕、手指和足趾等部位。 5.肌...
...腱鞘炎 在有些腱(如牵动手指及拇指的腱)的外面，包裹着一层能增加腱的灵活度的滑膜。滑膜衬垫在关节的内部，它产生并包含的滑膜液能润滑关节及腱鞘。如果以同一方式反复使用手指，滑膜会发炎、肿胀，进而发生腱鞘炎。受影响的手指，会发生疾痛和触痛，...
...支和手背静脉网分布；深层有尺神经肌支和掌背动脉分布。[主治] ①手背肿痛、手指麻木；②烦热、目痛；③毒蛇咬伤。[操作] 斜刺0.5～0.8寸，或点刺出血。（9） 四缝 Sìfèng[定位] 在第2至第5指掌侧，近端指关节的中央，一手4穴，...
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