...①尽可能采用母乳喂养的方式。迄今为止,母乳仍然是无可替代的婴儿最适宜的天然营养品。其中不仅含有丰富多样的营养物质、酶和抗体,而且其中所含的微量元素最易被小儿所吸收。 ②养成良好的习惯,不偏食、不挑食。各种食物中所含的微量元素谱不同,摄入...
...对“排毒”一词的表述各异,没有明确而统一的定义,绝大部分“排毒”产品都以“进行身体内部的清洁”来解释,再具体一点就只能含糊其辞;其次,几乎没有一个病例能支持“排毒”的理论,也没有任何一项科学实验和数据支持这些理论。中医把人体所吸收的东西分为...
...建议所有谈婚论嫁的年轻人,为保障后代的身体健康而尽好自己的一份责任,主动进行婚前检查。 误区2 怀孕无须择时 据调查,半数以上的青年夫妇结婚以后不采取避孕措施,往往在不知不觉中怀孕。由于事先毫无计划和准备,结果有的发生了自然流产,有的感染了...
...新生儿体内维生素E基本上是孕末2个月从母体获得,故早产儿体内维生素E的贮留低于正常新生儿。极低体重的早产儿对脂肪及脂溶性维生素吸收较差,维生素E更易缺乏。 2.人工喂养儿 母乳中维生素E的含量与不饱和脂肪酸量的比例适宜,其比例系数在0.5左右。...
...维生素B1损失50%以上,但维生素B2的含量增加了1倍多,烟酸和维生素B12的含量也大大增加。维生素B2通常都只存在于动物性食物中,在植物性食物中很难发现,这对某些因各种原因而素食者大为不利。所幸的是发酵豆制品因微生物的作用,往往可产生...
...吃,事实上许多植物中同样含有大量的碳水化合物。水果中的热量和糖分也相当高,故不可以无限制不分品种地乱吃,这样只能起到相反的效果。 误区3:喝酒不会增肥 很多人知道啤酒含热量很高,并想当然地以为饮威士忌不会发胖。其实,不管哪一种酒,都含有丰富...
...营养不良,尤其是维生素和微量元素的缺乏,常可造成精子发生的障碍。因此不育者适当补充一些维生素和微量元素是很有必要的,要是每天服一片施尔康,一般可以满足一天维生素和微量元素的需要量。 在与生殖有关的营养成分中,以胆固醇、精氨酸和锌最为密切。...
...营养不良,尤其是维生素和微量元素的缺乏,常可造成精子发生的障碍。因此不育者适当补充一些维生素和微量元素是很有必要的,要是每天服一片施尔康,一般可以满足一天维生素和微量元素的需要量。 在与生殖有关的营养成分中,以胆固醇、精氨酸和锌最为密切。...
...营养不良,尤其是维生素和微量元素的缺乏,常可造成精子发生的障碍。因此不育者适当补充一些维生素和微量元素是很有必要的,要是每天服一片施尔康,一般可以满足一天维生素和微量元素的需要量。 在与生殖有关的营养成分中,以胆固醇、精氨酸和锌最为...
...绿叶蔬菜、柑橘、西红柿、菜花、西瓜、菌类(如黑木耳、蘑菇)、酵母、牛肉、动物肝肾。 3.富含卵磷脂的食物 老年人记忆力减退,其原因与乙酰胆碱含量不足有一定关系。乙酰胆碱是神经系统信息传递时必需的化合物,人脑直接从血液中摄取磷脂及胆碱,并转化为...
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