...津液。对于吸烟或居住在城市中的人来说,最好多吃润肺、清肺的食物,如梨、葡萄、百合、银耳等。 此外,户外健步走、爬山都是很好的养肺运动,可以加强心肺功能。 肾的最佳调养季节:冬 人一旦过了中年,有些人会觉得很容易疲劳,晚上睡不好,白天没精神;...
...导致消化不良。 因此,张教授建议,夏日在户外乘凉的人们,尤其是老年人,应该像金大爷一样常备个薄垫子。如果没有,就不要在长椅上久坐,尤其在雨后。否则,不仅不利于血液流通,还容易患病。 ...
...女性月经期间不能随便吃药,是大家都认同的,可是有些病情严重者除外,在经期也需吃药,不过得听从医生的安排,对于正常性的女性朋友来说,在月经期间是应该严格注意避免服用药物,那么,在女性经期,甚至是月经来潮前,哪些药物需要谨慎使用呢? 治疗妇科...
...[防晒] ::::大多数人都乐意享受阳光的乐趣。但是注意:过度的暴露在太阳光下是会引起晒伤的,会引起皮肤地过早衰老和癌症。如果你想避免麻烦,请注意防晒。尤其要注意保护你的孩子,婴儿绝对不能直接暴露在阳光下。中午时间段阳光最强烈的两小时里要...
...心神不宁,容易生病。 专家建议:走路是男人最好的运动,每天应该在户外坚持快走30分钟。在家里也可以做一些垫上运动,比如俯卧撑,原地踏步走,目的是锻炼你的胸肌和腹肌。当然,锻炼也要因人而异,小孩子可以多在户外跑动,而老年人应注意回避恶劣气候、...
...旧指票友参加演出 amateur performance 他平时喜欢走票 国语辞典 非職業性的演出戲劇或表演某種技能,稱為「走票」。...
...小儿麻痹后遗症患者在行走时,常常有摔倒的可能,所以学会自我保护是重要的。具体办法是,要摔倒时,患者应弯曲下肢膝关节,伸出两手主动向侧面倒,肘关节要弯曲,轻柔扶地,这样就可避免遭受严重外伤。...
...①五迟:2-3岁还不能站立、行走,为立迟、行迟。(1岁左右会走) 12个月未出牙或牙齿过慢为齿迟。(正常6个月开始出牙,20~30个月出齐) 1-2岁还不会说话为语迟。(正常7-8个月会发音,10个月有意识) 出生无发或少发,或以后头发...
...国语辞典 洩漏。 元.無名氏.千里獨行.第二折:「不想被張虎那個匹夫走透了消息,曹操倒下了空營。」 水滸傳.第十八回:「去時不要大驚小怪,只恐怕走透了消息。」...
...,绝不是刚吃完饭就出去散步。如果饭后即开始百步走,体内的血液就会更多地分布于躯干、四肢等活动部位,使胃肠道血液供应量相应减少,消化酶的分泌也随之减少,那样胃内食物就不能得到充分消化了。 “饭后百步走”并不适合所有的人。体质较差和患有胃下垂等...
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