#e#一 我没进过医学院校。我小时候太让人讨厌，老被开除。我的中医是自己买书学的。我号脉是我自己见人就号号出来的，那是我在劳改队时候的精神寄托。83年我18岁进去，91年我出来。94年，父亲得了 贲门癌 (说实话，多半是被我气的)，花钱请了省肿瘤医院的刀功料理后病没去一点，吃了还是吐。那时候，我就隐约感到不妙。似忽想到了中医的某些物理原理(阴阳五行和六气的运...
娱乐活动内容丰富，形式多样。例如：琴棋书画、花木鸟鱼、旅游观光、艺术欣赏等皆属之。 所谓娱乐 养生 ，是指通过轻松愉快、活泼多样的活动，在美好的生活气氛和高雅的情趣之中，使人们舒畅情志、怡 养心 神，增加智慧、动筋骨、活气血、锻炼身体，增强体质，寓养生于娱乐之中，从而达到养神健形，益寿延年的目的，这种养生方法，称之为娱乐养生。 用于养生的各种娱乐活动，其内容...
我年届七旬，患多年高血压，一直坚持吃降压药，原来血压控制得还挺稳定，但近一年多来，血压有些波动，还总感觉头晕脑涨的没有精神。医生让我加服一种降压药。一老友知道了我的情况，教我一种踢腿、下蹲降压操。踢腿时，右脚尽量踢到向前平伸的左手，左脚尽量踢到向前平伸的右手。室内可站定踢，室外可走动踢。下蹲时，双手叉腰，边往下蹲别大声喊“啊”。开始时，可少做几次，以后循序渐...
我的老师岑泽波就是这样一个人。一年前我惊闻噩耗时，老师已经走了多日，但我仍遥望南天，良久无言，默极而泣，及至呜咽失声。 岑泽波老师是一名饮誉海内外的中医名家、骨伤科泰斗、著名中医教育家，但如果因此认为他无非是医术高明、医德高尚，对我而言无非授业解惑之恩而已，那又错了。 诚然，老师医术医德之影响及授业解惑之恩泽让我永难忘怀，但令我肃然起敬的却远不止这些。老师可...
这是一首颂扬贞妇烈女的诗。此诗以男子之心愿，写烈女之情志，可歌可泣。梧桐树相依持老，鸳鸯鸟同生共死。旧世贞烈女，夫死而终生不嫁，夫死而以身相殉。守节以表从一之志，殉节以明坚贞之心。结句“波澜誓不起，妾心古井水”，一片贞心，下语坚决，精警异常。成语“心如古井”源自于此。 刘禹锡 《竹枝词》名句：“长恨人心不如水，等闲平地起波澜。”从此翻出。烈女节义肝肠，坚贞不...
谢文纬医生的新作《有毒抗癌与无毒抗癌》之所以受到广大读者的青睐，是因为作者通过几十年的临床经验和医学思考，提出了许多创新的医学观点和独特的理论，令人耳目一新。 首先，谢医生对癌症的见解发人深省。他认为有毒抗癌一直为人类抗癌的总战略，具体的手段为手术、化疗、放疗，然而这已延续将近半个世纪的有毒抗癌治疗，至今不能摆脱癌症成为人类健康的第一杀手。传统的有毒抗癌治疗...
标点符号的故事：下雨天留客，天留我不留。 下雨天留客，天留我？不留。 下雨天留客，天留我不？留。 下雨，天留客；天留我不留！ 下雨天，留客天，留我？不留。 下雨天，留客天；留我不？留。 下雨天，留客天，留我不留？ 下雨天，留客天，留客不留？ 下雨天留客，天留客不留。
...的偏颇，不外 虚实 两大类，应本着“ 虚则补之 ， 实则泻之 ”的原则，予以 辨证 施药。虚者，多以 气血阴阳 的不足为其主要表现。在方药 养生 中，即以药物进补，予以调理， 气虚 者 补气 ， 血虚 者 养血 ， 阴虚 者 滋阴 ， 阳虚 着 壮阳 ，补其不足而使其充盛，则虚者不虚，身体可强健而 延年 ；实者，多以气血痰食的郁结、壅滞为主要表现。在方药养生...
...，从之则 苛疾 不起，是谓得道”。简要告诉人们，四时阴阳之气，生长收藏，化育万物，为万物之根本。春夏养阳，秋冬养阴，乃是顺应四时阴阳变化的 养生 之道的关键。所谓春夏养阳，即养生养长；秋冬养阴，即养收养藏。 春夏两季，天气由寒转暧，由暖转暑。是人体 阳气 生长之时，故应以调养阳气为主；秋冬两季，气候逐渐变凉，是人体阳气收敛， 阴精 潜藏于内之时，故应以保养阴...
□ 魏雅川 中国中医科学院基础理论研究所 我跟师国医大师陆广莘20多年，除了业务上的长进外，还有一个收获，那就是我慢慢懂得了什么叫善良，懂得了“上善若水”的内涵，懂得了只有存“善利万物而不争”，“处众人之所恶”而“几于道”之质，才会有“卓然自立”之貌。我的老师陆广莘就是“上善若水，卓然自立”的典型。 对患者的善良之举 “你不要一见血压高就吃降压药，你要知道血...
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