火性人如何养生_情志养生_【中医宝典】

火性人,面上尖中宽,多丰满,色偏红。走路摇摆,行动急速,说话声音尖多破,舌音重,毛发稀疏,气度岸然。生气时,面红耳赤。 火性分阳火阴火,形同,而气质清浊随心性变化。 阴火性,急躁多贪,喜虚荣,好夸张,行多狂妄,奔高贪好,争名逐利。外明内暗,见人不见己,知进不知退,得理不让人。常以屑琐细故,致使全家不欢。欺负老实人,吹毛求疵,好争理,喜奉承。可与共患难,不可与

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反常行为 警惕“心病”_情志养生_【中医宝典】

语言异常:从一个人的语言特点可以了解其心理活动,从而发现症结所在。有心理障碍的人会因为思维不正常而表现出特有的语言方式。 如缺乏逻辑性、系统性、合理性,表现为过分嗦,甚至总有说不完的话,总要想方设法讲完,心里才舒服,或词不达意,答非所问。有的人讲话声音幼稚,过分细小,或结结巴巴,或语速过快,没有停顿等,多与心理障碍有关。 性格改变:一般心理疾病患者都有不同程

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木性人如何养生_情志养生_【中医宝典】

木性人的外表,面长瘦而露骨,上宽下窄,色偏青,身材细高,肩背耸直,脚步高压有声,语音直而短,齿音重,气度轩昂,生气时面带凶气,多现青色。 木性分阳木阴木,形同,而气质清浊随心性变化。 阴木性情粗暴,出言撞人,好阴沉,因小失大,以私害公,以情悖理,性多偏激,执拗顽梗,高傲自大,不易接近。不服人,好毁谤,掘人隐私,好抗上,宁折不弯,不爱接受意见,做事不许人反驳,

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秋季菊花养生佳品_情志养生_【中医宝典】

菊花 姿态美, 菊花 色彩佳。秋天赏菊可以促进视觉感官,还能食饮,可以说菊花是精神上的养生也同时是肉体上的养生佳品。 下面就向大家详细介绍秋菊的养生道。 欣赏菊花好心情 欣赏美妙的菊花,大饱眼福,愉悦心情,即使善感之人有“秋愁”,也会在观赏之中自然消散。观花能解闷,赏花能消愁,在观赏美妙秋菊之中最能体现。 欣赏自己亲手种植的菊花,那欣喜之情,又更胜一筹。如果

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炎夏谨防心理中暑_情志养生_【中医宝典】

随着气温的升高,使患 抑郁症 、 焦虑症 、烦躁症等心理疾患的人逐渐增加。据专家介绍,引起心理 中暑 的原因是多方面的,但主要是由于人体受高温和外界强烈的光线侵袭所致。 再加上天气炎热,使许多人出现 食欲减退 现象,而饮食的减少和出汗的增多会导致人体内电解质紊乱,从而影响人的大脑神经活动,让人感到 烦躁不安 。此外,夏天昼长夜短,闷热难耐,又有蚊虫骚扰,影响

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什么是五行性理_情志养生_【中医宝典】

五行性理是用五行的道理说明人的性格与气质的阴阳消长变化的规律。 五行性理,性是指人的性格与气质,理就是规律与法则。“性理”是用五行的道理说明人的性格与气质的阴阳消长变化的规律。掌握五行性理及其变化规律,要认识它,驾驭它,使之按正常规律运行,便可掌握自己的命运,改变自己的境遇。在治疗疾病方面,可通过五行性阴阳消长的道理来探测人的躯体脏腑疾病变化的情况,并可自我

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古人“抑怒”方法_情志养生_【中医宝典】

生活中,常有人为一些鸡毛蒜皮的小事生气发怒,不仅伤了朋友间的和气,还有损自己的身体健康。很多古代名人都很长寿,这些古代名人是如何抑怒养生的呢?下面就向大家介绍,自己也不妨一试。 西门豹“佩韦以缓气”。《韩非子》载,春秋时魏国邺令西门豹性情暴躁,易怒,为自控,“佩韦以缓气”。韦者,熟 牛皮 也,其质地柔软。西门豹效其特性以自戒,每当脾气发作,即用手抚之良久,怒

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养生谚语集锦(8)_情志养生_【中医宝典】

◆有钱难买 老来瘦 。 ◆百病从口入,病从虚处发。 ◆ 感冒 是百病之母。 ◆裤带越长,寿命越短。 ◆英雄只怕病来磨。 ◆小病不治,大病难医。 ◆新病好医,旧病难治。

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水性人如何养生_情志养生_【中医宝典】

水性人的面形多肥,漫团,下稍宽,色偏黑,眉粗目大,行动迟缓,语音慢而低,喉音重,气度和蔼。 生气时,色发暗。水性分阳水阴水,形同,而气质清浊遂心性变化。 阴水性人,多 愚鲁 ,好烦闷,遇事退缩,习惯邋遢。行多愚阔,多忧多虑,自卑自弃。好包屈,喜生回头气,优柔寡断,缺独立性,进退失据,处事失机后时。一生多受气。 阴水多烦,烦的表现: 1.窝囊苦闷,自卑退缩的心

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谨防情惑失调症_情志养生_【中医宝典】

有些人在冬季易发生情绪 抑郁 、懒散 嗜睡 、昏昏沉沉等现象.并且年复一年地出现,这在医学上称之为冬季情感失调症,多见于青年.尤其是女性。 调查发现,有些人在冬季易发生情绪抑郁、懒散嗜睡、昏昏沉沉等现象.并且年复一年地出现,这在医学上称之为冬季情感失调症,多见于青年.尤其是女性。 专家认为,防治冬季情感失调症可以从三个方面调理: 加强营养 :寒冷环境中,体内

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