...冬泳之前，尤其是中老年人，要认真体检，有严重高血压和心脑血管病的人应遵医嘱不宜冬泳。游泳时要量力而行，适可而止，循序渐进，并特别注意泳后感觉，以感到垒身轻松愉快，精神振奋为标准。 大雪到来之后气温非常低，许多地区的水面都结了厚厚的一层冰，...
...单纯饮水就能预防血黏度增高。对于心脑血管病患者来说，除了饮凉开水之外，还应在医生的指导下，选择一种适合自己病情的药物，坚持在夏季使用，预防缺血性心脑疾病的发生。（原载中国中医药报肖祥云） ...
...哮喘的预防分三级： 一级预防，旨在通过祛除危险因素而预防哮喘。 二级预防，是在无症状时进行早期诊断和治疗，防止哮喘病情发展。 三级预防，为积极的控制哮喘症状，防止病情恶化，减少并发症。 危险因素及干预措施： 1.哮喘是一种多基因遗传病，其...
...在冬季，由于寒冷刺激和高气压作用，发病率最高。一年之中，寒冷的冬季是死亡的最高峰。冬季养生、预防疾病要注意以下几个方面。 精神重在“藏” 为适应寒冬，自然界蛰虫伏藏，用冬眠的状态养精蓄锐，以便为来春生机勃勃做好准备。人体此时的代谢也处于相对...
...“有病治病，无病强身”，这是前人对气功作用的总结概括。近年来随着气功的广泛传播，数百万人的练功实践进一步证实前人对气功防病与治病作用的总结概括。 下面介绍一下练气功对健康者的益处。 1、预防保健 《黄帝内经》讲：“正气内存，邪不可干”，“...
...林所瞩目。颜教授主持瘀血与衰老科研项目，提出瘀血实邪乃人体衰老之主因的新观点，经部级鉴定，荣获国家中医药管理局科技进步二等奖，此外还有多项科研成果均通过科研鉴定或获得各级科技进步奖。如颜德馨治疗心脑血管病专家系统，1997年通过上海市卫生局...
...支气管扩张剂、类固醇激素药为主，如果有必要预防性使用抗生素，则不要超过3天给药。 总之，老年哮喘的预防重在防止感染，要点有三：保持机体免疫力；消除致病因素；按照医生处方用药。 ...
...众所周知，目前的心脑血管病已是全人类的第一杀手，而究其原因，含高胆固醇、高甘油三酯正是其主要原因之一。我们现在向中老年朋友介绍一种健康食品——燕麦，它可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的...
...由于出汗所丢失的水分，而且能够稀释血液，减少黏稠度，减轻心脏的负荷，同时也可预防脑血栓的形成。因此每天有意识地养成喝茶、饮水的习惯，特别是多饮一些用金银花、菊花泡的茶水，既解渴消暑，又有抗病消炎的功效。 二、要调整药物。在炎热的夏季，由于...
...近十多年来，我国几个大城市的生命统计数字显示，在每年的死亡人口中，约1/4死于恶性肿瘤。在当中，除、、外，已成为危害妇女健康最主要的恶性肿瘤之一。 最近，中国癌症研究基金会全国肿瘤防治研究会办公室制定了《中国癌症预防与控制规划纲要》，...
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