...，应以坦然豁达的心理面对这一切；正确认识到别 人的长处及有利时机，避免产生嫉妒和自卑心理。社 会是纷繁复杂的，有时差距是由人为的不平等因素造 成的，无需让叹天忧己的情绪困扰自己，应以踏实的 工作、广泛的兴趣来充实生活，取代不良情绪。 第三，...
...的作息制度，使生活、学习、工作都能规律地进行。 三、注意培养良好的心态：加强心理修养，养成自己作心理分析的习惯。可以考虑与心理医生交朋友，以期经常得到他们的帮助。 四、保证充足的睡眠：不要冒犯自然规律，否则必遭自然法则的报复。 五、正确地...
...消除疲劳和调节厌倦情绪有积极效应，但不能解决根本问题，甚至会产生对药物的依赖性。心理上的不满、烦恼，可增加易疲劳感，并使厌倦情绪加重。因此，正确的认知与评价，意志的调节具有重要意义。三、人与工作的相互适应这有两方面问题。一方面是工作特点对进行...
...了衰老的进程。此时，引发对生活的兴趣，提高对生活的满意度，是克服心理疲劳的关键。你要做一个热爱生活的人，过去的一切都成为了历史，唯有你才是真实的。 二、交一帮老友 退休之后，离开了原来的工作圈子，老朋友、老同事，可能很难再见面，要结交一群...
...分析解释，使病人领悟，从而改变原行为模式，重建自己的人格，而达到治疗目的。这一被称为是“经典心理分析疗法”过分强调幼年时期性的创伤，在实际工作中难以发现，因而被其弟子们不断修正。如霍妮（K.Horney）认为应从人类的社会环境中寻找人类动机的...
...切忌转弯抹角。 三、精神关爱 精神关爱是老年人心理健康永葆青春的灵药。人到老年，总会感到孤独，希望得到社会的关心、单位的照顾、子女的孝顺、朋友的往来、老伴的体贴，使他们感到老有所依、老有所靠。 四、工作和学习 离退休、病休的老年人多数尚有...
...而应全力以赴把握眼前，重视当下所从事的工作和事务，把手下每件事情处理圆满，才能把握生命的内核，拥有充实愉快的生活。 其次需要排除干扰，稳定情绪。每个人的心理能量都是有限的，如果过多杂务干扰，心绪烦乱，情绪不稳，我们就容易涣散注意力，就很难...
...精神病人会给家庭的其他会员造成巨大的精神和经济负担。由于精神病程较长，易反复发作，所以家属对病人易产生不良的态度和行为，常见的心理误区有： 否认心理 精神病人的早期症状大多表现孤僻、生活懒散，性格改变、工作或学习能力下降、等等。当家中有人...
...挫折是个体在满足需要的活动过程中，遇到阻碍和干扰，使个体动机不能实现，个人需要不能满足。现代生活中，每个人都可能遭遇挫折。面对困难和挫折，许多人常常会痛苦自卑、怨恨，失去希望和信心。 受挫后的心理失衡，不仅影响人的工作、生活，还严重影响人...
...心理面谈应包括个人的性格气质，以及病前的心理刺激和心理矛盾与冲突的历史。应追溯到父母情况，幼儿园、学龄前、少年、青年、中年、老年等各个时期的成长和生活环境，特别是学习、恋爱、婚姻、家庭、工作等一些不愉快的生活事件带来的心理压力。心理问卷可以...
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