...这一层对于要达到彻底根除疾病的目的，还是远远不够的，因为导致疾病的原始心理并未清除，它仍会在适当的时机表现出来干扰你。心平健康学的调病方法是：对于过去的事情，不是回避，不是不想而是要去想，要用平静的心情、自然平衡的观点，也就是辨证分析的观点...
...严重的后果。 非健康性心理状态的特征和表现：如讨厌性，认为性是不洁的；对性生活缺乏适应性，遇到生活环境的改变就会造成性的不和谐，比如家庭中由于孩子的成长和老人的加入而导致性心理失衡；不能享受性快乐，把性生活当成负担；把性的不和谐归结为单方面...
...欣逢盛世，人人都想健康。怎样才能获得健康，确是一个大有讲究的问题。1．健康的必需条件积历代经验总结，经现代科学求证，对于健康的必需条件当前普遍认为，第一是精神（心理）因素，要有一颗善良的心，有一个辩证唯物论的思想方法，提高自己心理承受能力...
...是无法改变的，但可以通过其他途径来弥补，“盲人耳灵”就是这个道理。生理上的缺陷，可以用自己独特的才能，取得别人的尊重，达到心理平衡，心理上的创伤也可以通过一定途径进行补偿。 〈3〉升华机制。把有呵的心理刺激转换成有意义的活动，“化悲痛为力量...
...沟通交流。在需要的时候寻求帮助，不要默默承受。7，保持心理平衡。努力识别那些典型的抑郁观念，注意你评价自己、标识自己的方式。抑郁时，关注自己的思维和观念。8，受气时要学会排解。9，金无足赤，人无完人，人非圣贤，孰能无故。10，多到户外活动郁症...
...人们一生的健康依靠每天从外界获取营养物质。这些营养物质来源于各种各样的食物。因此，要保持身体健康就必须营养全面，做到平衡饮食。 所谓平衡饮食，是指饮食中各种营养素，包括蛋白质、脂肪、糖类、无机盐和维生素等，种类齐全，数量充足，比例适当。...
...失眠是很常见的健康问题，很少有人从来没受到过失眠的困扰。偶尔失眠不会对健康造成危害，而长期失眠则对健康危害很大。从临床来看，由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素导致失眠的病例数，远远少于由心理因素所致的病例数。因此，失眠问题也应从心理...
...在目前竞争日益激烈的社会中，满足人们的心理需要是保证其事业成功、工作顺利、生活和谐幸福的必要条件。那么，女性有哪些心理需要呢？ ◆社交 在现代社会中，社交是社会生活中不可缺少的内容。作为现代女性，在交往中可确立自我意识，获得自信，取得社会...
...纠正或完善人体的自我平衡系统。即依靠自己去治疗自身疾病。他又补充，平衡针灸理论的核心是心理平衡，因为心理失衡按照《黄帝内经》的“七情过极”是启动各种疾病的主要原因。 平衡针灸问世以来，创造了数不清的医学奇迹：河南干部阮某患腰椎间盘突出症半年...
...愉快的情绪。要做到这点，其最简便而有效的方法就是多笑，找笑，让笑充满生活。 “笑一笑，十年少”医学专家也告诉人们：“笑是你生命健康的维生素”。笑的时候人体各部肌肉都处于活动状态，而停止笑时，这些肌肉又都处于松弛状态。肌肉紧张能引起疼痛，所以...
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