...中。 人的情绪既是对刺激物的一种反应。又是产生一系列反应的原因。如果消极的情绪过于持久，体验过于深刻，就会破坏情绪的信号功能和调节功能，引起心理活动和行为方式的混乱。因此对人的身心健康危害最大的是恐惧的情绪。外部环境和躯体本身的致病因素，常常首先使人产生恐惧的情绪反应，然后才产生其他心理、生理功能的异常变化。 恐惧产生时，常伴着一系列的生理变化，如心跳加速或...
...吗？是。否。 4、发现朋友犯法，你会通知警察吗？是。否。 5、出外旅行，找不到垃圾桶时，你会把垃圾带回家去吗？是。否。 6、你经常运动以保持健康吗？是。否。 7、你忌吃垃圾食物、脂肪性过高和其他有害健康的食物吗？是。否。 8、你永远将正事列为优先，再做其他休闲吗？是。否。 9、你从来没有错过任何选举权利吗？是。否。 10、收到别人的信，你总会在一两天内就回信...
...话，请把相告诉，让对方体谅你，不然你很快就会翘辫子了。 3、选这个答案的人是很理性的恋爱者既不会抱有太多的幻想也不会太现实功利，可以说是个有健康心态的爱情者。不过，就是少了一点点六亲不认的浪漫，因为浪漫这种东西多少要有非理性的情意动。这种人什么事都会要求一个合理的尺度，即使在花前月下可能心想的也是气候寒凉小心著凉之类的小事情。虽然理性的人通常都不会犯什么错,...
误区1：没有一个固定睡眠模式 我们常认为可以通过在下一个夜晚早点上床来弥补失去的睡眠，但是生物钟调节健康睡眠模式的能力是基于保持严格的作息之上的。我们在周末熬夜，期望在接下来的时间里补上睡眠，或者是利用周末的时间来弥补这周不足的睡眠。这两种作法都打乱了身体的节奏，特别是熬夜的周末更是容易引起接下来工作日的 失眠 。 误区2：用“长时间的小睡”来补充睡眠 白天...
什么是“心理 感冒 ”？ 如同身体感冒一样，心理也会患上“感冒”，这就是被一些心理学家称为“心理感冒”的 抑郁症 。特别是女性在月经前期、产后、更年期容易患上 抑郁 症。 据世界卫生组织估计，全球每年有5．8％的男子和9．5％的妇女，会经历一段时间的抑郁。心理抑郁可能由外界环境引起，比如失恋、工作不顺利、升迁受阻、身患疾病等。 处于抑郁症状态的人会感到 情绪...
...，人际关系好，担任班长后，感到力不从心，不能胜任工作，致使压力很大量。有些家长对孩子提出一些过高的要求。 〈3〉理想破灭与事业失败。 〈4〉心理冲突特别激怒。当一个人处于心理矛盾时感到进退两难，骑虎难下。如做了错事，交代怕受处分，不交代怕瞒个住被查出，终日处于 紧张 、 焦虑 、期待、揣测之中。 〈5〉肌体的抵抗能力降低。当肌体处于 疲劳 、饥饿、受伤、患病...
――心理学家丛中教授访谈录 本报记者陈维 我希望将来大街上的心理保健所能够超过按摩室、歌厅、夜总会的数量 记者：丛中教授，您好，作为一名资深的心理治疗与研究的专业人士，我注意到您在今年的一些重大事件，如抗击非典的心理危机与干预、性骚扰案的社会心理困扰大讨论中，都有相当积极的参与，能否简要谈谈事情的经过和您事后的感触？ 丛中：抗击非典，本来是呼吸科专家、 传染...
世界卫生组织断言：没有任何一种灾难比心理障碍给人带来的痛苦更深重心理疾病给人的工作、学习、生活带来的影响远远大于普通 感冒 ，但是因得感冒而就医者众多，而因心理疾病尤其是心理疾病早期去心理咨询的人就显得少而又少。导致来访者迟来心理咨询的原因，从来访者和亲属的话语中可知。 来访者自身的问题。来访者可能遇到一些生活事件， 如别人的一句话、一次批评、晋升职称、退职...
心理学认为，人的应激反应主要有两种外在表现形式，一是“对象攻击”，二是“逃离现场”。在婚姻冲突骤然升级的情境下，愤而辱骂动手的无疑是“对象攻击”的应激行为，而哭泣、生闷气等则是“逃离现场”的典型表征。 从传统的夫妻冲突应激反应的性别差异看，女性往往倾向于心理学意义上的“逃离现场”，而男子则更多地采取“对象攻击”行为。 而现在，这一传统的性别差异似乎正在发生改...
造成 猜疑 心理的原因有以下几种： 1．作茧自缚的封闭思路 猜疑一般总是从某一假想目标开始，最后又回到假想目标，就像一个圆圈一样，越画越粗，越画越圆。最典型的例子就是“疑人偷斧”的寓言了：一个人丢失了斧头，怀疑是邻居的儿子偷的。从这个假想目标出发，他观察邻居儿子的言谈举止、神色仪态，无一不是偷斧的样子，思索的结果进一步巩固和强化了原先的假想目标，他断定贼非邻...
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