...旅行6项注意 １．要避免过度疲劳，过度劳累是慢性病的大忌之一，因为慢性病患者的机体和患病的组织器官耐受能力低下，需要比健康人多休息，过度劳累使患病的机体难以承受，势必造成不良后果。 ２．要保持均衡饮食，特别要减少脂肪、胆固醇、氯化钠和糖分...
...脂肪的摄入。膳食中应限制动物脂肪的摄入，烹调时，多采用植物油，胆固醇限制在每日300毫克以下。可多吃一些鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，预防中风，还含有较多的亚油酸，对增加...
...，既可改善膳食的营养素供给，又可避免吃肉类过多带来不良影响。 肾病综合征者每天蛋白质摄入量最好在40～50克左右；肾功能不全者、尿毒症患者和肾功能衰竭者，每天植物蛋白和动物蛋白摄入总量不超过40克。如果已是终末期肾病病人，则更应严格限制。 ...
...头昏头胀头痛、性情急躁、面红目赤之时，切勿食之。一般来说，凡高血压患者，没有气虚体弱之状，或体质尚佳者，皆不宜食。这也包括冠心病、动脉硬化症、高脂血症病人，都当忌之。 此外，血压升高者还应忌吃各种蛋黄，动物脑、肝、肾，以及肥肉、猪油、虾子...
...卵巢囊肿是一种比较严重的妇科疾病，卵巢囊肿的发生给女性患者的生活工作和健康带来了影响。专家提醒，一个良好的饮食习惯对于卵巢囊肿的预防和治疗非常有帮助。所以卵巢囊肿患者在饮食上要格外注意，不要乱吃东西。 手术后卵巢囊肿患者的饮食注意事项一：...
...骨密度，减少骨折发生。 4、降钙素如密钙息、益钙宁也能抑制骨丢失。 其它还有依普拉封、特乐定等。 如何增加钙的摄入量呢？对于已经发生过骨折的骨质疏松症病人，原则上以药物为主，以调整饮食即“食补”为辅。特别要澄清一个传统食补方法的错误：喝骨头汤...
...薯类要少吃 但快餐中的炸薯条，在加工过程中被氧化，破坏了大量的维生素C，使营养成分大大降低，且易增加脂肪的摄入量，所以要尽量少吃。 4、薯类脂肪含量最少 营养学家指出，吃薯类不必担心脂肪过剩，因为它只含0。1%的脂肪，是所有充饥食物中最少的。...
...1．少精多粗：生活水平提高的重要标志是精制米面食品的增多而糙米粗粮的减少。 2．少荤多素：荤食，一方面是油腻的食物，如动物油、肥肉、动物的内脏（如猪脑、鱼脑、猪肝等，等，这些食物富含脂肪和胆固醇，故应为冠心病患者禁用食品；另一方面是指甜食...
...杏、豆类和干果。在饮食中增加水果和蔬菜分量，减少肉的摄入量，脂肪的摄入量要降低30％。 60～65岁 营养需要量与中年人相同，但需要较少的热能，需要维生素D。老年人食用脂肪、蛋白质、碳水化合物的比例同成年人差不多。 65岁以上 这一年龄段的...
...可以带来一些影响治疗子宫肌瘤。动物实验表明,高脂肪食物促进了,某些激素的生产,和释放,所以肥胖妇女子宫肌瘤的发生率,明显增加。因此,专家指出:子宫肌瘤患者,不能吃太多高脂肪的食物。 3、子宫肌瘤患者,不能吃一些食物容易。 患子宫肌瘤不能吃羊肉...
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