...功效，但不是说天天吃葡萄子的人就不患癌症了，这完全是两个概念。癌细胞的形成过程有很多很复杂的原因，但是我们经常吃一些抗癌食品，会对身体有所帮助。 粗粮保健康 果蔬助减肥 老年人的消化能力和肠蠕动功能有所下降，运动量也比较少，因此很容易便秘。...
...排出体外。但如果豆类吃得过于频繁，就会导致体内植物蛋白含量过高，产生的含氮废物也随之增加，从而加重肾脏的代谢负担。对于肾脏排泄废物能力下降的老年人来说，尤其应该控制豆类的食用量。一般来说，一周吃两次就足够了。如果是糖尿病和肾病患者，当出现...
...妇女产后乳少，人们首先想到的是吃猪蹄、鲤鱼、鲫鱼，殊不知不少蔬菜也同样有良好的催乳作用，如与荤菜一起烹制，效果佳。金针菜金针菜又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的花蕾部分。它是多年生宿根野生草本植物，根呈块状，喜欢生长在背阳潮湿的地方...
...症皮损消退后1周为止，治疗彻底能防止复发。 脂溢性皮炎：看医生之外少吃油腻和甜食，多吃蔬菜和水果，以减少皮肤油脂的分泌。吃一些维生素b，喝些清热解毒的中药。每晚用性质柔和的香皂等清除面部油腻，清洁皮肤。注意休息，心情舒畅，也能减少皮肤油脂的...
...是能够预防膀胱癌的物质。 Roswell Park癌症研究中心的一个博士后研究员Li Tang, MD, PhD告诉我们：“生的十字花科蔬菜比煮熟的更好，因为你在烹调的时候会把异硫氰酸盐的量降低60%到90%。” 她的研究团队对275个被...
...吃蔬菜不当可致儿童糖尿病 澳大利亚蒙纳什大学和墨尔本国际糖尿病研究院的一项研究成果表明，儿童患糖尿病与某些蔬菜中含有的有毒成分有关。 研究人员发现，受土壤中一种微生物感染的某些蔬菜能够产生一种危害人体胰脏的化学毒素，破坏产生胰岛素的细胞，...
...钙离子，如果同时食用过多含草酸的蔬菜，两者会快速结合转为草酸钙，而草酸钙不仅影响钙剂吸收，还会导致肾结石。 据了解，我们常吃的菠菜和苋菜，每100克中含草酸分别为606毫克和1142毫克。而南方常见的雍菜（俗称空心菜），每100克中含草酸...
...摄入量高的受试者患前列腺癌的危险较前者要低18%。研究数据显示，可溶解纤维对预防前列腺癌有作用。因此，建议男人多吃一些蔬菜，不但能预防男性常见疾病前列腺癌，同时也对健康有益。...
...忽视，有的幼儿园教孩子做土豆泥时也不注意去皮。 四、吃安全的咸菜 有人说，一块酱豆腐的营养相当于一个鸡蛋，是这样的。但经常给孩子吃酱豆腐，小咸菜就不对了。酱豆腐营养无害的前提是：严格按操作规程做，制作过程中豆腐没被杂菌污染。就象“泡菜”等，...
...女性患月经不调怎么调理?这是大家比较关注的，月经不调不仅会威胁女性的身体健康，对大家的精神也有折磨，所以大家得想办法正确的治疗这种疾病，而且要关注相关护理，那么女性患月经不调怎么调理呢?接下来我们就来详细把握一番。 月经不调多表现为...
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