施杞_三、“在辨证”说:_中医名医大全_【中医宝典】

...,尤重四诊,他强调要透过现象,认清本质,抓住主证、主因。他常以先贤“辩证差之毫厘,疗效则谬以千里”的警句提醒学生要在四诊合参、辨证施治上很下夫。在中医伤科临床中,他非常重视中西医结合,重视中医的临床辨证与现代实验室检查、放射检查等相结合,并推崇辨证与辨病、辨型相结合。施氏认为:辨证是更好地发挥中医药在诊疗疾病中的优势、长处,为辨病服务;同时,也只有很好地掌...

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修养宜内联_《寿世传真》在线阅读_【中医宝典】

按摩导引之既行之于外矣,血脉俱已流畅,肢体无不坚强,再能调和气息,运而使之降于气海,升于泥丸,则气和而神静,水火有既济之功,所谓精根根而运转,气默默而徘徊,神混混而往来,心澄澄而不动,方是全修,亦是真养。其他玄门服气之术,非有真传口授,毫发之差,无益有损。今择其无损有益,随人随时随地皆可行者,惟调息及黄河逆流二诀,功简而易,效神而奇,止在息心静气,自堪却疾...

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常见减肥气--延年九转减肥功_气功减肥_【中医宝典】

延年九转减肥 预备姿势:平身仰卧,头枕平,两脚并拢或分开与肩同宽,以舒适为度。 预备姿势:平身仰卧,头枕平,两脚并拢或分开与肩同宽,以舒适为度。 (1)两手相叉,用两手中指按心窝,从左手顺时针圆转摩动2l圈。 (2)用两手中三指,从心窝向下摩动,边摩边向下移动,直至耻骨。 (3)用两手中三指,从耻骨处向两边分摩,沿脐两侧边摩边向上移动,直至心窝两手汇合为止...

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放松_《减肥新法与技巧》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

放松是静功的一种。它是通过有步骤、有节奏地注意身体各部位自上而下,并结合默念“松”字的方法,逐步把全身调整得自然、轻松、舒适,以解除一些 紧张 状态,同时使“意念”逐步集中,排除杂念,以疏通经络、调和气血,使大脑处于清醒而又安静的抑制状态。 具体练功方法如下。 1、准备工作 一般在练功前5~10分钟作好准备,可以减少练功中的一些杂念,有助于提高练功质量,使...

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乾坤运转_《气功外气疗法》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

乾坤运转是通过两手在人体上下、左右、前后三个位置上运转以行周身阴阳之气机。使阴阳二气上达于手循环交流,以锻炼周身之气机,提高手法对气的感知程度。是导气、发功的必练的功法。 (一)预备。取坐式或站式。以站式为例:松静站立,两脚与肩等宽,全身放松,自然呼吸,排除杂念,两目轻闭,舌抵上腭,两手合十当胸成佛掌式待势。 (二)上下抱球运转。两手掌在胸、腹前自然伸开,...

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放松_《老年百病防治》_中医养生书籍_【岐黄之术】

1.法 (1)基本功法:又称三线放松法,即将身体分成两侧、前面和后面三条线,自上而下依次放松。 第一条线(两侧):头部两侧→颈两侧→肩部→两上肩→肘关节→前臂→腕关节→两手→十个手指。 第二条线(前面);面部→颈部→胸部→腹部→两大腿前面→膝关节→小腿→两脚→两脚趾。 第三条线(后面):后脑部→后颈部→背部→腰部→两大腿后面→两膝窝→两小腿→两脚→两脚底。...

http://qihuangzhishu.com/143/119.htm

回春_《老年百病防治》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...压体内浊气排出。 (3)转肩过程中,不必主动呼吸。转肩不可用力过大过猛,以柔和舒适为宜,画圆定要圆满,等动作熟练后,逐渐将圆尽力画大为好。 3.适应症 此能够归顺脏腑,畅通气血,培元回春。勤练此功,可改善性激素的分泌,有助于性机能的恢复和提高;改善消化机能,可防治 腹泻 、 腹胀 、 便秘 、 痔疮 等疾患;对泌尿器官也有明显的保健作用,可预防结石的产生。

http://qihuangzhishu.com/143/121.htm

九九阳_《气功外气疗法》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

九九阳,是在练易筋经的基础上,采用震桩的姿势,使丹田之气鼓荡,并按一定的姿势、呼吸、意念,使气在周身运动,以增强体质与气的活力,是外气疗法的主要手法,如震法、颤法及点射形导气发功的基础功夫。 一、预备势练法 (一)基本裆势:基本裆势是中裆震桩式。 松静站立,两脚与肩同宽,五趾着地。两手自然下垂,沉肩垂肘,头如顶物,两目平视,视而不见,舌抵上腭,前胸微挺,后...

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《伐》原文-出自《盐铁论》之卷八_史书_【文学360】

1、伐:大夫曰:“齐桓公越燕伐山戎,破孤竹,残令支。赵武灵王逾句注,过代谷,略灭林胡、楼烦。燕袭走东胡,辟地千里,度辽东而攻朝鲜。蒙公为秦击走匈奴,若鸷鸟之追群雀。匈奴势慑,不敢南面而望十馀年。及其后,蒙公死而诸侯叛秦,中国扰乱,匈奴纷纷,乃敢复为边寇。夫以小国燕、赵,尚犹却寇虏以广地,今以汉国之大,士民之力,非特齐桓之众,燕、赵之师也;然匈奴久未服者,群...

http://wenxue360.com/archives/1381.html

《伐》原文-出自《盐铁论》之卷八_史书_【文学360】

1、伐:大夫曰:“齐桓公越燕伐山戎,破孤竹,残令支。赵武灵王逾句注,过代谷,略灭林胡、楼烦。燕袭走东胡,辟地千里,度辽东而攻朝鲜。蒙公为秦击走匈奴,若鸷鸟之追群雀。匈奴势慑,不敢南面而望十馀年。及其后,蒙公死而诸侯叛秦,中国扰乱,匈奴纷纷,乃敢复为边寇。夫以小国燕、赵,尚犹却寇虏以广地,今以汉国之大,士民之力,非特齐桓之众,燕、赵之师也;然匈奴久未服者,群...

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