...《导引图》是现存最早的一卷保健运动的工笔彩色画，这是公元前3世纪末的作品。图中彩色描绘了不同年岁的男女体操动作40多个，旁边还附有简单的文字说明，图上男女数量大致各半。 《导引图》世界最早的导引图谱 相传上古尧舜时代，人们已经开始用舞蹈...
...因素的影响，导致破坏出现代谢紊乱，即水电解质平衡紊乱和酸碱平衡紊乱。...
...，排入尿中，维持每天摄入量和排出量的平衡。在实验室检测尿或血的标本，可测定电解质的浓度，确定是否有异常，如果有电解质异常，应根据结果采取相应的治疗。钠、钾、钙、磷酸盐和镁是盐平衡障碍中最常见的电解质紊乱。通常也要测定氯化物和碳酸氢盐；血中...
...脑组织缺氧，坏死，点状出血和脑水肿，使血管易于破裂而发生脑出血。至于缺血性脑卒中，多数脑血栓形成也与高血压有关。在患脑血栓病人群中，血压增高者要比非高血压病人高4倍。高血压可加速动脉硬化过程。所以防治高血压，保持血压平衡是预防中风最重要的手段...
...痛苦绝不少于女性。 也许正因为如此，男人比女人更在乎运动对性的影响，有近65%的男人承认运动是为了“有更好的体力来延长做爱时间，更好地满足对方”，而有25.78%的男性选择性用品来改善和加强自己的性能力。 论“持久战”失败的原因 能否打好...
...枢者也。”另一方面，虽然从某个脏腑的局部生理特点来看有所侧重，如肝、脾主升，肺、胃主降等，但从整个机体的生理活动来看，升与降、出与入之间必须协调平衡。只有这样，人体之气的运动才能正常，各脏腑的生理功能才能正常发挥。因此，气机升降出入的协调...
...保持身心健康，是每个人都有的美好愿望。随着年龄的增长，生理和心理都在不断的变化，也不断受到各种疾病的侵扰。那么，男人如何保持身心健康，找到属于自己的健康“宝典”呢? 重视心理健康 在男人健康问题上，生理健康与心理健康息息相关，如果男人想要...
...滑冰运动不仅能够锻炼、增强人体的平衡能力、协调能力以及身体的柔韧性，l司时还可增强人的心肺功能，提高有氧运动能力。它还能够有效地锻炼下肢力量，十分适合开车族，还有很好的减肥效果。 很多人认为，滑冰是从外国传来的“洋玩意儿”。事实上．早在...
...增加饮食结构中碳水化合物的比例，比如多进食一些米饭、馒头等淀粉类的主食。 为了保持体内的水平衡，高血压患者在有氧运动中应适当补充水，尤其是在长时间的运动中，特别是在夏天，及时补充水分非常重要。补充水分也要讲究方法，最好是“少量多次”，如：每...
...在『人可以貌相』一文中所谈的左右脸的差异问题，主要讨论的是气质方面的差异。其实在生理上也有左右脸的差异，这种差异不仅只于脸部，实际上整个身体的左右都可能有所不同。大多数人在穿鞋时，都有左右脚大小不同的经验，这就是身体左右不平衡的现象。这种...
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