...以下四招可以让男人更健康。例如仰卧使血管神经得到缓和而有节奏地运动。既有利于消食化痰，也有利于安稳睡眠。 搓手3分钟 先是两手手心互相搓，直到手心感到微热，再将手背互相搓，最后手指交叉，相互揉搓。手上的穴位密集，经常揉搓这些穴位，可以对其...
...增强粪便体积，且吸水性好，能防止便秘及因便秘引起的肠道疾病，有习惯性便秘者，应择而食之。番薯中的多糖胶原物质，能很好地保护血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，预防心脑血管病变的发生。 番薯还能保持消化道、呼吸系统、关节腔和浆膜腔的润滑，近有报道，...
...指看来健康的人或病情稳定或正在改善的病人，突然发生非暴力性、未能预料的瞬间自然死亡。多数是由于心脏疾患造成的，发病突然，进展迅速，死亡发生在症状出现后一小时内。也称心脏性猝死。 43岁的刘女士坐在ICU病床上和亲人交谈，一点也看不出6天...
...促促复促促，家贫夫妇欢不足。今年为人送租船， 去年捕鱼在江边。家中姑老子复小，自执吴绡输税钱。 家家桑麻满地黑，念君一身空努力。 愿教牛蹄团团羊角直，君身常在应不得。...
...木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。 五行学说强调多边关系要有相对动态的平衡，失去平衡则为疾病，就需要找到多边关系中的失衡点，然后有针对性地去调理，去治疗，使其归于平衡。理顺复杂的关系，就像带兵打仗，要分析各方面的利害关系，所以中医有“用药...
...春节，一年中最值得人们期待的节日就要来了。长假期间，走亲访友、宴饮聚会频繁，营养专家提醒，佳节期间应注意膳食平衡，以保持节日心情舒畅、身体健康。 膳食平衡勿忘粗粮 鸡鸭鱼肉、精米白面是节日期间餐桌上的“主角”，从营养的角度来说，这种...
...剧烈运动或天气炎热时大量出汗，可以显著增加蒸发丢失的水分。通常，只有很少的水分从胃肠道丢失。然而持续呕吐或严重腹泻时，每天消化道可丢失3000ml或更多的水分。当水分摄入与丢失相当时，机体处于水平衡状态。为了保持水平衡，有正常肾功能的健康人没有...
...随着年龄的增长，血管会逐渐变硬，变脆，变细。 许多七、八十岁的老人，脏腑功能退化，阴阳失衡，自动调控血压的机能很弱，血管硬化堵塞严重。血压居高不下，波动大，很易引发心梗.等心脑血管意外。 很多年轻人，因生活方式，遗传等因素得了高血压，却...
...可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻。 榨菜+黄豆芽：可帮助消化，增加食欲，防止血管硬化，降低胆 苦瓜+茄子：是心脑血管病人的理想佳肴，苦瓜能增进食欲、明目清凉解毒、利尿，促进糖份分解，降血糖，降血压，改善脂肪平衡，是糖尿病、癌症患者的最佳食物之一。...
...以下四招可以让男人更健康。例如仰卧使血管神经得到缓和而有节奏地运动。既有利于消食化痰，也有利于安稳睡眠。 搓手3分钟 先是两手手心互相搓，直到手心感到微热，再将手背互相搓，最后手指交叉，相互揉搓。手上的穴位密集，经常揉搓这些穴位，可以对其...
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