...期间可适当多选用鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等。 保证新鲜的蔬菜和水果。此类食物能够促进铁在体内的吸收,增加脑组织对氧的利用,帮助消化,增加食欲。 尽量少吃纯糖或脂肪高的食物。常吃糖块或油炸食品会降低食欲也不易消化。但偶尔吃些...
...“不吃或少吃主食”一直都是减肥人士高喊的口号,虽然不断有专家强调,不吃主食并不能减肥,反而可能影响健康。 严重的是,最新的一些调查显示,越来越多的小朋友也加入了“少吃主食”的阵营中。其恶劣后果就是,有八成的孩子营养失衡,其中六成以上是因为...
...胆结石症是指肝内、胆管处或胆囊发生结石的一种疾病,胆石形成与代谢紊乱、胆汁淤滞和胆道系统感染有关。 【概述】 胆结石症是指肝内、胆管处或胆囊发生结石的一种疾病,胆石形成与代谢紊乱、胆汁淤滞和胆道系统感染有关。我国以胆管内胆色素结石最多见,...
...消化不良少吃香蕉,经常泛酸多喝米粥 俗话说“人不可一天不吃”,肠胃病患者如不注意饮食,肠胃病的症状将不断恶化。首都医科大学朝阳医院消化内科副教授尚占民认为,不同的胃肠疾病饮食也应有所差别。那么,不同类型的胃肠病患者宜于吃哪些食物,不宜于吃...
...新婚男子若打算马上要孩子,在妻子受孕前的一段时间里,要尽量少吃芹菜。据医学专家研究证实,男子常吃芹菜可减少精子数量。 试验表明,年龄在18~26岁的男子,每天生吃或熟吃75克芹菜,连续食用1~2周,精子数量就会从正常数量减少30%,这样的...
...,原發性肝病,溶血性疾病及高齡化皆有相當的密切關係。色素性胆结石的形成与非溶解性浓度的胆红素,胆盐减少,胆道感染,胆囊弛张,原发性肝病,溶血性疾病及高龄化皆有相当的密切关系。...
...科学研究表明,暴食后消化器官负担加重,血液过多集中在胃肠,心脑等重要器官相应缺血,易诱发心绞痛,特别是高脂肪食物摄入过多,血脂增高会导致血液黏稠度增加及血流缓慢,容易发生心肌梗死。 少吃多睡益健康,每逢节日,因走亲探友,迎宾送客,娱乐活动...
...中医处方(一) 【方名】胆结石简易方。 【组成】核桃仁120克,纯香油30-60克。 【用法】煎炒后,拌冰糖90克,一日分三次服用。 【备注】一位老患者得了胆结石症三年,花数千元也没有完全治好。而服用此方10天后,B超检查胆内结石不见了。...
...还能“治病” “杂粮个个都是宝”,“人吃五谷杂粮,才能获得全面的营养”——这是专家们说得最多的话。 香港中文大学教授陈振宇研究了五谷杂粮与心脑血管疾病之间的关系,这二三十年以来,我国人群膳食结构从五谷杂粮型(低脂、低热量、高纤维、高...
...哪几方面: 1、保持饮食正常,按时按量,忽然暴饮暴食很容易造成新陈代谢的絮乱。 2、尽量少吃油腻的食物,坚持多吃鱼肉、鸡蛋和蔬菜瓜果等。 3、经常吃花生、瓜子和芝麻等,这类干果型食物富含丰富的营养。 4、黄豆能调节体内激素,多吃豆制品能保持...
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