...口腔疾患已成为影响儿童健康的一种常见病。如何让孩子长出一副整齐洁白的牙齿？家长们往往会回答：给孩子提供足够的营养，充足的钙质，少吃糖。但是家长们往往忽视了最基本的一点：适当给孩子吃粗纤维食物。 孩子在进食粗纤维食物时，必经反复咀嚼才能...
...的健康，为了自己和家人的幸福，脱点头发算什么。 3.树立自信心。俗话说好事多磨，虽然脱了头发有些难看，但明天长出的新发会更好更漂亮。 4.未雨绸缪。在放化疗之前就要积极寻求预防和治疗脱发的药物、化妆品和方法，并且向病友“取经”。 5.注意...
...你已经尝试过各种各样的减肥方法，但都失败了吗?你是否想过调整心理状态可以帮你减肥？ 心理学家提出了一个减肥新观念———对自己抱积极的态度，减肥就更可能成功。减肥失败者常常抱着如下一些消极的想法和心情： “减肥只是梦想” 认为减肥是不可能...
...和喜怒、节嗜欲、适寒温”。树立良好的心态。肝开窍于目，目得血能视，“五脏六腑之精气皆上注于目”，如果看电视太久，必然会伤肝损目，青少年更应注意。“肝主筋，久行伤筋”。老年人晨练散步极为有益。同时肝病患者锻炼时要以不累为度，不宜过量。 饮食...
...在毕业后顺利进入一家外贸公司。据“内线”透露，当时我的外形条件好帮了大忙。 方法：瑜伽+饮食控制。 时间：3个月。 花费：1200元。 效果：减重6公斤。 ...
...双眼，心跳加快，全身的肌肉紧张起来，她知道她所害怕的事情又要发生了。 新婚的时候，文小姐曾问过丈夫，为什么喜欢开着灯做爱？丈夫含情脉脉地说：“因为想看你。”她听了，皱皱眉头说：“我那么瘦，有什么好看的？”丈夫说：“瘦有什么不好？我喜欢。”...
...。控制不健康行为，实现“知（识）-信（念）-行（为）”转变中有重要影响以外，减少不健康行为引起疾病（如由于缺乏良好的个人卫生习惯引起的肠道传染病；由于不健康性行为及滥用毒品等不良行为引起的性病和艾滋病；不良生活方式有关的肿瘤与心脑血管病等）...
...服用安眠药来解决睡觉的问题。“节前失眠症”虽然只是暂时的一种现象，但由此带来的疲乏，使新年顿时失色不少，一时的生物钟搅乱，更添健康隐患，甚至诱发心脑血管意外。怎样避免节前失眠呢？许主任说，首先要分析、明确失眠的原因，才能从根本上解决失眠问题。...
...方案。关注健康、了解健康、树立科学健康观念是成就健康的前提，因此，北京市卫生局将每年体检一次列为十大健康行动之一，也是为了引导人们“摸清”和认识自己的健康“底细”，并通过制订科学的量体裁衣的健康干预方案，养成健康科学的生活方式，促进和维护健康...
...不合理的饮食习惯正逐渐成为威胁国人健康的“大敌”。“垃圾食品”的诱惑让很多人难以抗拒2006年，世界卫生组织公布了十大“垃圾食品”：油炸类食品、腌制类食品、加工肉类食品（肉松、香肠等）、饼干类食品（不包括低温烘烤和全麦饼干）、汽水可乐类饮料、...
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