...《圆运动的古中医学》外感荣卫药外感荣卫病。卫病收敛，以麻黄为主药，疏泄之力极大，凡皮肤、腠里、筋骨、关节，无所不到。虚人小儿老人，虽轻用亦不可。凡卫气闭束恶寒之病，可用薄荷、苏叶、荆芥、葱头以代麻黄，疏泻力小。非真麻黄汤证莫用麻黄。荣病...
...用过去事件和相关物体通过回忆激发远期记忆。也就是说与老人一起回忆他（她）生命中意义重大的事情，或者与家人、好友共同经历的事。最好同时能够看着与这件事相关的物件回忆，比如说看着照片回忆。做这样的训练时，亲友最好与老人在一起，可以请老人讲讲发生...
...排便时要谨慎，切不可长时间屏气用劲，对于男性而言，最好不要站立排尿，也不要一下子排完，动作一定要慢。此外，值得特别注意的是，老人用厕所时千万不用插门，一旦出现危险，方便家人紧急施救。...
...在一次又一次的人口调查中，人们都可以看出这么一个规律，即居住在山区的老人普遍比较长寿。例如，位于巴基斯坦东部的罕萨，就是一个被崇山峻岭包围、时常云雾缭绕、终日空气新鲜的长寿村，该村2万人中，年逾百岁的有40多人，90岁以上的老人竟达数百人...
...携：拉着，带领。搀着老人，领着小孩。 《战国策·齐策四》：“夫至百里，民扶老携幼，迎君道中。” 乡里人听见锣响，一个个～，挨挤了看。 ◎清·吴敬梓《儒林外史》第一回 联合式；作宾语、状语；指搀着老人，领着小孩...
...较少，男性<201克／天，女性<194克／天。 经过5年的跟踪观察，将此与别的老年人的膳食模式及与寿命关系的研究观察相比较，证明希腊老人用上述的膳食模式，其寿命相对要长；死亡率比老年人吃别的膳食模式的结果要低17％。（摘自中国中医药报 ...
...柿蒂味苦涩，性平，属理气药。能降逆气、止呃逆。治呕哕时，常配半夏，竹茹、生姜，藿香、刀豆子、代赭石等同用。治呃逆时，常配丁香、沉香，旋复花等同用。 对虚证呃逆(重病，久病、老人体弱者)，还可加党参、人参、附子，白术，陈皮等同用。 用量一般...
...一般人跟耳聋老人说话，总把声音提得很高，甚至用“喊”的方式。其实，要让耳聋老人听清，最重要的是把语速放慢，而音量稍稍提高即可。 老年人由于听神经的衰退，对低声和高声的接受范围都缩窄，声音低时听不见；声音高时，则由于重振现象而使其听到的声音...
...用俸钱。老尽尚书旧宾客，至今惭愧杜樊川。（20） 夜泊牛渚矶，同韩克庄佥事、李五峰先辈登蛾眉亭（可闲老人集卷三，四库全书本） 牛渚矶头青雀舫，蛾眉亭上紫鸾笙。月中只可赋秋兴，酒后不宜留步兵。万里长河何处尽？百年遗恨此中生。水波总是英雄泪，刬...
...不要刻意追求运动时间，防止低血糖发生。另外，运动时最好穿宽松透气性好的衣服，注意及时补充水分，运动前要做好准备活动，运动结束时做些放松调整活动。 如果要出去游玩，建议老人可去海边，若有心脑血管疾病的，要备好药，以免发生意外，还应避免老人长时间...
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