菱角减肥妙法_【中医宝典】

... 》中还说:食用菱角能“补脾胃,强股膝,健力益气”。“菱实粉粥益胃肠,解内热”。老年人常食有益。 菱角还是一种抗癌的药用食物,对癌细胞的变性及组织增生均有效果,具有一定的抗癌作用。用菱角可治食道癌、胃癌、子宫癌、乳腺癌。 食用菱角可以用以下方法是,用生菱角肉,每次20个,加水适量,文火熬成浓褐色汤服用,1日3次;或用菱角肉100克,薏苡仁30克,同煮粥食。

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祛风湿妙法_【中医宝典】

中医认为夏季时要重视风湿治疗,其发生受气候变化影响,炎夏时人体出汗多,毛孔张开,津气外泄,易受外邪。同时夏三伏时人体经络气血旺盛,在此时配合适当的食疗,可使风湿病治疗事半功倍。因此夏季既是预 生姜 放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗量),武火煲沸后,改为文火煲约2小时,调入适量食盐便可。

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春季儿童桃花癣_【中医宝典】

...发病时不吃刺激性食物,如生葱、辣椒、生蒜等,以病情加重。一旦发病,可外用硅霜、苯海拉明霜,严重的可用皮康霜、醋酸祛炎松、尿素软膏等。 预防小儿桃花癣的措施是:一方面孩子外出归来要把落在脸上、颈部、手背的花粉、灰尘等过敏性物质清洗干净,以减少致病的机会。注意在洗脸的过程中,不要用碱性强的肥皂,以免刺激皮肤。另一方面儿童外出春游应尽量避免风吹日晒,要多吃水果、...

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夏季小儿哮喘 从防“冷”入手_儿科呼吸系统疾病_【中医宝典】

...咳 无痰,有时会咳出少许白色泡沫黏痰;重者一阵要咳数分钟或半小时。也有些孩子的症状很像“ 百日咳 ”,咳得 脸红 耳赤,涕泪齐流。 在夏季预儿童哮喘,家长应该从防“冷”入手。空调机可以使用,但室内外温差不要超过5摄氏度,更不要让孩子正对着空调的出风口。孩子从外面玩得满头大汗地回到家里,情绪仍很兴奋,不要立刻进入空调房间,更不要打开冰箱拿起冷饮就喝,应该让孩...

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观察婴儿手势语言障碍_儿科小儿五官科_【中医宝典】

注意婴儿做手势动作是一项很重要的观察活动,这不仅有助于了解其想要交流的内容,而且还能有助于尽早解决阻碍能力发展的问题。当口语生成能力的发展阻滞时,婴儿 无力 通过手势动作进行交际的现象可被视作是其有长期语言缺陷的一个征兆。此类缺陷对早期干预的反应十分敏感,因此,如果能早些注意到,并进行跟踪调查和深入研究,则情况会好些。 父母亲应该注意到男孩克服语言障碍的能力

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春季锻炼“三宜三”_【中医宝典】

春暖花开季节,人体新陈代谢变快,需氧量大增,容易导致人体出现春困等不适症状。为此,春季锻炼要做到“三宜三”,否则健身效果就可能事倍功半。 一是宜注意保暖。运动中不要出太多的汗,以防凉湿之气侵入体内,诱发感冒。二是宜循序渐进,防运动失当。一般在适宜的强度下,应坚持运动30分钟至1小时。三是宜因人而异,要结合自己的健康状况和希望达到的锻炼效果来选择项目,防随波...

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秋季舌抵上腭秋燥_【中医宝典】

秋季气候干燥,很多人觉得口中发干无味,甚至出现舌干燥、裂纹、芒刺现象。这些都是津液虚耗或热盛伤阴之症。 在治疗上述症状时,有一种十分简便的方法,即舌抵上腭。舌抵上腭能起到沟通任督二脉的作用,使督脉上升之气化为津液,下降到口里,可以慢慢咽下。经常舌抵上腭,就可改善口干舌燥的状况。因此,秋季秋燥宜舌抵上腭。

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老年人寒冬“五病”_【中医宝典】

...逐渐变冷,对于身体机能减退,抗病能力减弱的老年人来说,倘若稍不留意便会旧病复发或增添新病,有的甚至危及生命。因此,老年人在隆冬季节要特别注意治以下五种病。 防胃病:隆冬季节,人体受寒冷刺激后血液中的组织胺增多,胃酸分泌旺盛,胃肠发生痉挛性收缩,机体抗病力及适应性也随之降低,故有胃病的老年人冬季就容易旧病复发,甚至引起胃出血、胃穿孔等严重并发症。所以,冬季老...

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春季食疗旧病复发_【中医宝典】

春季是各种新疾旧患容易发作的季节。因此,春季旧病复发,不妨从饮食调节入手,加以预防。 第一,高血压。春季气候变化无常,容易使血压升高或波动,从而出现头痛、头晕和失眠等症状。在饮食防病方面,要注意多吃富含维生素和钾的蔬菜、瓜果。以下 黄芪 30克,桑白皮20克,切成细丝,加清水750毫升,慢火煎沸,沸后5分钟离火,去渣代茶饮,每日服用l剂。

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