...长寿经验可以概括为以下几点： 顺其自然 人体有其自然的发展规律，养生之道只有顺其自然，才会有利于健康。特别是人进入老年之后，生理、心理、体质、性格、脾气、兴趣、言行等方面。都会发生一些变化，惟有适应这些变化，不逆自然而动，才不会有损于健康。...
...目温赤，嘘以治之。导引思气者，吹属肾，肾主耳。腰膝冷，阳道衰，吹以治之。导引思气者， 属肺，肺主鼻。有寒热不合， 以治之。呵、 、呼、嘘、吹、嘻，是五脏各主一气，及劳极，根据理之，立瘥。导引之法，卧床，当令高，无令地气上冲，鬼气有干。导引...
...清出浊者，可以养气。又曰∶绝淫戒色。绝淫戒色者，可以养精。养生之道，不在于此。所生微也，善养者，从微至着；所生小也，善养者，自小及大。当旺时，养而取之；当衰时，养而补之。如春养脾，秋养肝，夏养肺，冬养心。炼形则起火，还丹则聚气。此年中用月，...
...饮食。脾胃营运之气有亏。不能上升。则注为香港脚。用此导引。行水化脾气也。 目录 《外科理例》开结导引丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《外科理例》开结导引丸 治饮食不消。心下痞闷。腿脚肿痛。白术（炒） 陈皮（炒） 泽泻 茯苓 神曲（炒） 麦牙（炒...
...诸如此类的疾病纠缠着他们，苦不堪言。由此，我觉得有必要大声疾呼：向老师讲讲“养生之道”。 现在报纸、杂志，都在大讲特讲“养生之道”，然而有些农村小学似乎还把这作为禁区，惟恐谈吃的、住的，会腐蚀人类灵魂工程师的高尚灵魂。再则，一些农村小学老师或因...
...《七十二难》说：“所谓迎随者，知荣卫之流行，经脉之往来也。随其逆顺而取之，故曰迎随。调气之方，必在阴阳者，知其内外表里，随其阴阳而调之。”迎，指泻法；随，指补法。运用补泻针法必须知晓营卫气血的传注分布和盛衰，根据它的顺逆以行补泻。顺着经气...
...(象形。甲骨文、小篆字形。象云气蒸腾上升的样子。“气”是汉字部首之一。本义:云气) 同本义 [cloud] 气,云气也。——《说文》。按,云者,地面之气,湿热之气升而为雨,其色白,干热之气,散而为风,其色黑。” 天气下降,地气上腾。——《...
...孙思邈是我国古代著名医学家，他非常提倡医德，强调医生要时刻为病人着想。一次，一位得了尿闭症的病人找到他，痛苦异常地说：“救救我吧，医生。我的肚子胀得实在难受，尿脬都快要胀破了。”孙思邈仔细打量这病人，只见他的腹部象一面鼓一样高高隆起。病人...
...，大阴勿行之。〔解说〕经常于子时后，午时前，解开头发，面向东方，两手握固，不息行气一通，举手左右，捂住两耳导引，可使头发乌黑而不白。卧位引气三息，然后以手抓项旁筋脉再行气三通，可使人眼睛明亮。面向东而坐，不息五通，以两手中指点蘸口中唾液十四...
...目录 《顾氏医径》调气活血汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《顾氏医径》：调气活血汤【处方】人参 阿胶 当归 白芍 川芎 苏梗 砂仁 广皮 茯神 旋复花 炙甘草 桑寄生【功能主治】调气活血，主妇人受孕后，因跌仆挫闪而致半产者。【用法用量】水煎...
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