...半年后增加到2片也还可以。但随着服药时间的延长，用量越来越大，现在服6片还不行，而且不能停药，否则便更难以入睡。请问我是不是有了药物依赖？该怎么办？ 山东省泰安市中心医院心理咨询门诊周华琳副主任医师认为，失眠症是一种常见的睡眠障碍，临床表现有难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、醒后不易再睡，长期的失眠可引起焦虑、抑郁、恐惧心理，并明显影响社会功能。 中华医学会最...
...更严重，甚至声音沙哑？我阿妈说咳嗽不可以吃橘子、梨子，是真的吗？ 其实这种咳嗽，以中医的观点来分类，既不是热咳也不是冷咳，而是属于「燥咳」，怎么说呢？这类咳嗽都是因为喉咙先痒，一痒起来气管便产生痉挛性的收缩，病人根本无法控制自己不咳嗽，而且痰液极为黏稠（这便是燥咳的特性之一），病人常会抱怨痰很多，事实上痰都卡在气管喉咙，根本不大容易咳得出来，偶而咳出的痰甚至...
防干燥不仅仅是多喝水，或多涂滋润霜那么简单，想要滋润过冬不上火，每个家庭都需要全面了解“家庭干燥指数”，才能更具针对性地调整生活习惯，从而以内养外。 养成健康合理的饮食习惯，是从根源上调理体内环境杜绝冬日上火最关键一步。 中医专家提倡饮食均衡，充分利用三餐的进食机会来补水灭火，从而调理体内环境防止冬日干燥： 一、以健脾、补肝、清肺为主。应多吃 蜂蜜 、 山楂...
感冒 虽常见，但目前还没有解决的根本办法，东汉时张仲景经典著作《 伤寒 杂病论》，就是研究感冒该怎么防治，感冒怎么演变成其他毛病的。 孩子养育得好，感冒就会少。有的孩子抵抗力差，总是 反复感冒 ，家长只能不断抱着宝宝跑医院。感冒虽常见，但目前还没有解决的根本办法，东汉时张仲景经典著作《伤寒杂病论》，就是研究感冒该怎么防治，感冒怎么演变成其他毛病的。 感冒尽可...
...一些的。最近我很烦，总是想哭，当我鼓足信心去学一些东西时，身体却总是容易累，学习一会儿就很累，我一点信心也没有了。我认为我学什么都很难，我该怎么办？ 心理咨询师一森的回答： 你好！我是一森心理咨询交流小组的成员静媛。很理解你的焦急迫切的心情，可以看出你是个非常有想法而且对自己也非常了解又是个善良可爱的女孩子。你很体贴父母而且很为他们着想。你父母一定会为有你这...
，顾名思义就是原本应该相对称的两眼球位置出现了不对称，视功能产生一系列的生理、病理变化。 怎么发现确定孩子有没有 斜视 呢?从发病时间上要注意几个特定时期：一是孩子出生睁眼后，观察其两眼眼球是否对称；再是孩子长到5—6个月抱起来看东西的时候有没有两眼眼球活动不同步同方向或歪头现象；三是2—3岁时有没有两眼眼球位置不对称。如有迹象，应立即到医院就诊。还有一种斜...
...要让内热产生并积累下去，遇事不要钻牛角尖，避免连续作战，把自己搞得极度疲劳。注意调整自己的情绪，不要让肝火太大。在饮食上，避免吃太多容易造成上火的食品，比如油炸、烧烤、涮肉等食物。 容易着急上火发脾气的人则要多喝水。补充必要的水分，一方面帮助补充正气，一方面也有助于平息体内上蹿之火，促进机体平衡。对上火比较重的人来说，饮 菊花 水效果更佳。 勤擦脸，可促进面...
宝宝牛黄散 ， 清热 镇惊，散 风化 痰。用于小儿食滞 内热 引起 咳嗽 身烧， 呕吐 痰涎， 烦躁 起急，睡 卧不安 ， 惊风 抽搐 ，神志昏迷， 大便燥结 。 本药品被归类到 清热解毒药 、 神经系统类 、 胃肠疾病用药 、 心慌心悸 等药品分类。 宝宝牛黄散的用法用量 注意：不同企业生产的同种药品可由于包装规格的不同有不同的用药量。本文用法用量只供参考...
主持人：孕晚期如果还 贫血 怎么办？ 丁新：因为在分娩的时候，无论是自然分娩还是剖宫产都会失血，在我们孕期的时候，正常的孕妇都会有血容量的增加，就缓冲失血对母亲不利的影响。所以，孕晚期尽量不要出现贫血的发生。 主持人：如果贫血吃什么能补回来？ 丁新：我们认为补充黑色的食品，比如说 大枣 ，紫米、红小豆、 木耳 、 猪肝 、瘦肉。如果确实贫血稍微严重一些，可以...
心理学家认为，个人运气的好坏并不全是偶然的巧合，而往往是由性格决定的。以下几种性格可能会成为妨碍人们取得成功的因素。 ※易怒怎么办？ 观察家认为，凡是在生活中容易发火并且在失意时变得十分暴躁的人，往往对他人缺乏同情心，并且只看到生活的阴暗面，当然也不受周围人的欢迎。 怎么办？借酒消愁可不是好办法，也不会有好结果，本来容易发火的人如果经常酗酒，往往会走上犯罪的...
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