...短距离慢跑，老年操和健美操。运动的目的是改善器官功能，维持正常的肌肉-关节-骨骼功能，增强肌力，促进代谢，控制体重，避免肥胖，改善应激功能和提高思维能力。 定期查体和及时诊治疾病非常重要。健康查体应每年进行1次，内容包括：妇科、内科、外科、...
...激素的化妆品。 3、适当锻炼，增强自身的免疫能力 适度的锻炼，保持健康的体魄，增强自身的抗病能力，从而防止疾病的发生。 4、定期体检 定期体检是发现子宫肌瘤的最有效方式，女性朋友应该每半年或者是一年进行一次体检，及时发现可能出现的疾病隐患。...
...不清、大小不等、质地硬韧、活动度好的肿块，有的肿块表面呈颗粒状。 治疗： 乳房疼痛严重时，应请医生体检，排除癌肿，定期随访。对轻度疼痛不用处理，疼痛剧烈者可根据医嘱用药。 以上是对积乳腺囊肿的发病特点做出的分析，要求大家在把握了积乳腺囊肿的...
...现在的女性还没有自我保护的意识，当自己患了疾病的时候，只要不影响生活、学习，工作一般是不会去医院接受治疗的。专家建议，预防宫颈糜烂，定期妇科检查很重要的。有的女性就是因为怕麻烦，怕耽误自己的工作，所以在治疗的时候，三心二意，导致此疾病的...
...本报讯（记者李晓东李增浩）近年来，青海省卫生厅坚持实行卫生信息通报制度，定期发布社会关注、百姓关心的卫生信息，为卫生改革与发展营造了良好的舆论氛围。 从2001年开始，该省卫生厅成立了主管厅长为组长的卫生信息通报工作领导小组，由厅办公室...
...。 三个“不”：上楼胸不闷、步行气不短、走路腿不痛。 老人如果有不符合以上标准的情况，应及早去看医生，争取医生对你的生活方式提出建议及病情的诊断治疗。无论出现什么情况，都应该正确对待，保持良好心态。另外老年人定期体检也非常重要，因为有的病在...
...人到老年，每年做一次健康检查，进行全身“扫描”，是早发现、早诊断、早治疗的治本之策。老年人体检有十项重点：一是量体重。身体过于肥胖，增加心脏负担，易诱发心血管疾病的发生；过于消瘦，会使抵抗力减低，免疫功能下降。二是测血压。高血压是冠心病...
...可分为原发性和继发性两大类，前者称为原发性高血压病也称高血压病；后者称为继发性高血压病，亦称为症状高血压。高血压是一种严重危害人民健康的常见病、多发病。高血压病早期以头痛、头晕等神经系统功能失调状症为主，后朗则表现为心、脑、肾功能不全所致的...
...和止血进程，那么这是会不行避免简单损害不行康复卵巢功能，那么这是会致使不行再生卵泡丢失的。这样会保证年轻女性的孕育能力不会受到太大的影响。 其次就是巧克力囊肿的日常保健常识： 定时进行检查：女性定期体检、检查，常能及时发现巧克力囊肿。一旦...
...有囊肿后，往往不知所措。其实，最关键的是对病因进行全面、综合的分析，区别囊肿是恶性的，还是良性的，如果是良性，最重要的就是定期复查，按医嘱服药。 个头很小的囊肿，不经特殊处理，会自行消退吗?很多患者心中都有这个疑虑。一位40出头的女患者，...
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