...我们伟大的祖国，是个历史悠久的文明古国，如果从原始群居的猿人算起，已经历了近两百万年的漫长过程。到公元前二十一世纪的夏代，即第一个奴隶制王朝建立以前，大概可分为原始群、母系氏族公社、父系氏族公社等几个历史阶段。在这个时期内，为了生存和发展...
...连续性，随着历史、环境的不断演变，疾病谱的变化，科学实验的发展与实践经验的积累，不同时期派生出新的流派、学说，丰富并贯通了中医药智慧文化。近代，时间急速推移、科技屡见创新、物质经济不断丰富、生活改善；同时环境对人体产生诸多影响，病原微生物的...
...“恬淡虚无，无欲无求”养生观的践行细化，它的最大特点，就是明明白白地告诉我们，养生人人可为，养生没有神秘，养生勿需投资，养生关键在心态，养生只需两个字——坚持。...
...。中国古代养生家非常重视整体养生法。金元时期著名医家刘完素提出人一生“养、治、保、延”的摄生思想。明代张景岳特别强调胎孕养生保健和中年调理的重要性。张氏在《类经》中指出：“凡寡欲而得之男女，贵而寿，多欲而得之男女，浊而夭”。告诫为人父母者...
...、牵耳、梳头、摩面、擦身等成套导引、按摩动作。成为后世养生保健、疾病自疗之自我推拿法源头。 隋唐时期是中医推拿的盛世。宫廷太医署正式设立按摩专科，并把按摩专业分级为按摩博士、按摩师、按摩工等，主理按摩教学和治疗工作。此时的按摩基础理论、诊断...
...壮族是中华民族的重要组成部分其社会历史发展基本上与中原汉族一致,但是由于特殊的地理环境和政治、经济、文化状况等因素,壮族的社会历史发展具有一些明显的特点 , 这些特点对壮族医药的存在和发展有着重大的影响。 一、壮族自古就是祖国大家庭的一员...
...以及隋唐统治者对医学的重视都对医学发展和进步创造了良好的机遇和条件。 隋唐医学发展的特点： 一、隋唐时期特别是唐代，是中国封建社会的鼎盛时期，医药文化也绚丽纷呈，医药学思维活跃，内外交流频繁，出现空前昌盛的局面。以前只以局部地区或医学个人...
...自然的地理、气候特点而施养。历代养生家尚主张要将养生活动融入自然，利用自然风光和地理环境的便利条件开展养生，诚如三国·魏·曹丕在《芙蓉池作》中谓：“遨游快心意，保己终百年。”在现代紧张的工作生活环境下，这更具有现实意义。有条件者多出去走走，...
...春季(春生)，万物复苏，生机勃勃。养生者早睡早起，培养春天的生气。锻炼者适宜练动作较少的气功等。这时期的进补宜温，有利于扶助正气，如麦、豉、枣、橘、花生等，不宜食生冷粘杂之物，以免损伤脾胃。 夏季(夏长)，养生者应继续保持早睡早起，夏季...
...养生书籍似乎都有这样一些特点，老百姓关心什么话题就讲什么，牢牢抓住老百姓的心理，不仅语言浅显易懂，“操作”起来也似乎容易得很，比看病打针吃药要省力得多。 施杞：是的，比如被“神化”的绿豆和茄子，对人体有一定的营养价值，这是多数人都不陌生的...
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