...春天是孩子生长发育较快的一个季节。为了适应这一特点，也为了适应春季干燥的气候，家长在安排孩子的饮食时，要注意以下几方面，以确保孩子的营养供给。 保证钙质的充足供应 春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，...
...或半流食，太热的食物可引起咽痛加重，要吃一些不太热而且清淡易消化的食物，还可增加一些蔬菜汁。另外，较大的孩子发烧期可吃一些冰淇淋，因冰淇淋较凉，可起到止痛的作用；再有里面含有牛奶及维生素等，可增加热量，补充营养；也可起到降温作用。因此，对于...
...12~18个月时，婴儿开始长4个臼齿。此时应多喂一些新鲜瓜果蔬菜，经常吃一些粗糙、富含纤维素的食品。这些食物在口中咀嚼，有明显的摩擦洁净作用，既可以刺激牙齿生长，还能增强牙周组织结构，保持牙面整齐，还减少和防止龋齿发生。 孩子在10个月、2岁...
...因为巧克力是一种大热食物，而年轻人往往喜欢吃火锅、嗜辣成风，内火在不断堆积，便秘、长痘痘等症状越来越多。巧克力月饼进一步加重内热，对健康不利，首先它会影响消化功能，另外食物堆积在胃部，也会影响呼吸功能，导致胸口发闷、感到憋气，使心肺机能受损...
...反而无益。 因此，在食用橘子时应注意以下几点： 一、控制食用量。据研究，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素 C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素 C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、。另外多吃对口腔和牙齿有害。 吃橘子前后1...
...孩子怕苦，可放一点冰糖，连续喝几天可降心火，直至孩子舌尖红消失。也可用马齿苋、蒲公英拌面蒸着吃，可去湿热。如果孩子眼角发红，那是肝火上炎了，可用桑叶、黄柏有燥湿清热的作用，湿热一除，身上的痱子自然也就好了。（李尤佳） ...
...重视的，认为这一层牙总要换掉的，其实这种认识是不正确的。乳牙是换新牙的良好基础，越能延迟换新牙的时间，将来生长出来的牙齿也就更加健全。 不仅如此，在婴儿尚未出生之前，怀孕的母亲就应该为孩子的牙齿着想了，孕妇在怀孕期间应多吃鸡蛋、蔬菜及牛乳，...
...虽然俗话说，小时候胖，不算胖。但现在越来越多的家长已经意识到，孩子对他们以后的健康非常不利。一位母亲在采访中告诉记者，儿子才5岁，体重就已经35公斤，成了个胖墩。她很想让孩子减下些体重，可孩子正处于发育期，总喊饿，胃口特别好，“这长身体的...
...每天吃一个土豆好处多多！ 防中风 土豆中含有丰富的b族维生素和优质纤维素,在人体延缓衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖,有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量;其中的黏体蛋白质,能预防心血管疾病。与其他富含钾元素的食物如...
...，培养他对事物的注意力和对美好事物的热爱。如果孩子想摘一朵，我们应摆摆手说：“花儿是给大家看的，摘花不对。”来到熊猫馆，让孩子看看熊猫哪些地方像熊，他喜欢吃什么东西？见了大象，讲一讲象是陆地上最大的动物，象的长鼻子有什么妙用。来到水禽湖畔，...
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