...教导孩子的机会：一些父母试图忽视孩子的负面情绪，希望他们的情绪过去，但常发现效果不好。事实上，情绪的抒解需靠父母协助孩子澄清情绪、了解情绪，才不致使情绪扩大或恶化。三、同理的倾听和确认孩子的情绪：孩子的情绪需要父母注意他们的身体语言，如脸部...
...人体是由各种元素组成的，在代谢过程中也需要各种元素。这些元素根据机体需要量的多少分定量元素与微量元素。 定量元素中有有机元素氧、碳、氢、氮及无机元素钙、磷、硫、钾、钠、氯、硅、镁。 微量元素有铁、锰、氟、铬、锌、铜、钴、钼、碘、硒、钒，...
...应该以瘦肉、鱼、海产品、脱脂奶类、豆制品、蔬菜和富含维生素的水果为主，尽量避免食用肥肉、油炸食品、奶油食品、果仁、糖果、甜点、高糖饮料、快餐和膨化食品等。 李辉建议家长在控制孩子食量时要有技巧，以免引起他的抵触情绪。比如，碗要小一点，底要浅...
...最新研究发现，妇女在怀孕期间摄取足够的维生素e能降低孩子患的几率，因为维生素e对孩子的肺部健康和免疫系统有好处。这项研究结果被刊登在近日出版的美国《呼吸与重症监护医学杂志》上。 英国阿伯丁大学的格雷厄姆·德弗罗博士与同事们对1861名孩子...
...人们一般地都认为吃零食的习惯是不好的。其实，这也是一种误解，在合适的时间吃点零食，不仅对身体无害，相反还会有益于保健。 吃零食的习惯中，以青少年为多。由于青少年正在发育成长的时期，需要补充多种营养物质。据调查40%左右孩子都爱吃糖果与蛋糕...
...宫颈糜烂这种疾病需要做好哪些护理工作呢？该疾病属于女性比较常见的妇科疾病，这种疾病带给了女性患者太多的健康影响，接下来，就看看小编如何为您介绍的关于宫颈糜烂疾病的护理工作吧。 宫颈糜烂常见护理手段： 一、宫颈糜烂在正常饮食的基础上，适当...
...出血，这说明他们缺乏维生素Ｂ族和Ｋ族。口腔溃疡，给我们的提醒信号是，体内缺乏维生素Ａ和维生素Ｂ。 这些维生素都可以从食物中获得，只要改变孩子偏食挑食的不良习惯，这种缺乏维生素的问题是很容易解决的。只是我们要有耐心，因为调节身体健康是有一个...
...糖分、维生素、微量元素等健脑成分，比其它两餐的利用率都高。 勤于活动的孩子 美国贝鲁奇学院纽索拉博士的一项研究发现，凡坚持每次持续20分钟跑步、健美操的学生，其学习成绩明显优于那些懒于活动者。他强调，锻炼能使大脑处于最初的欲动或放松状态，...
...小孩饮茶有无好处 有些孩子的家长不喜欢让孩子饮茶，认为茶里含有许多化学成分，对孩子的健康发育会产生不良的影响，其实这种顾虑是多余的。茶里含有酚衍生物，咖啡碱、维生素、蛋白质、糖类和芳香物，还含有锌、氟等微量元素，都是儿童生长发育所需要的。...
...替代品。 高博士说，他们经过研究发现，当代中国青少年成长中在不同程度上存在三个缺失： 第一是“父亲功能”的缺失。父亲对于青春期的男孩来说是很重要的，父亲往往代表着规则和秩序，孩子自控能力的形成与父亲的作用有很大关系。但是现在很多家庭中，...
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