...更需要有针对性地进行一些锻炼，增加孕妇骨盆区域的血液循环，增强盆底肌肉的控制能力。舒缓的瑜伽动作非常适合帮助孕妇锻炼盆底肌肉。 瑜伽还能应对孕期的相关生理、心理、情感的问题，使孕妈妈保持健康愉悦的状态。 怀孕期的锻炼可以帮助孕妈妈建立自信，同时瑜伽有规律的锻炼，能让孕妈妈产后减少疼痛感和极度疲劳感。 孕妇容易尿频，所以活动身体之前最好上一次厕所，把膀胱排空。...
电离辐射 将能量传递给有机体引起的任何改变，统称为电离辐射 生物学 效应（ionizing radiation biological effect），人类的放射损伤是一种严重的 病理 性 辐射 生物 效应。
...肚子难受。建议吃点普通面包或低盐饼干，可改善低血糖，减轻恶心感。酒后吃一根香蕉可以补钾。 6．不要吃醒酒药。 醒酒药可以暂时摆脱醉酒症状，但却会将醉酒时间延长。建议喝矿泉水，运动饮料可补充电解质；低酸度的橙汁可以补维生素C；自然果汁能保持血糖水平。 7．不要在睡前吃东西。 睡前吃东西可吸收酒精是一种误解。建议睡前喝点水就行了，可以补充体液，帮助醒酒。（徐澄）
...护，为产后哺乳作好充分准备。 第一，怀孕以后，不穿戴过紧的上衣及胸罩，以免压迫乳房而妨碍 乳腺 发育，不利于“食品厂”的建设。第二，怀孕6～7个月后，要经常用肥皂与温水擦洗乳头，使乳头 表皮 增殖 变厚和富于弹性，将来经得起婴儿吮吸。若乳头 皮肤 娇嫩，则易于 裂伤 或 糜烂 ，不但哺乳时非常疼痛，有时还会 出血 。乳头一旦破裂，细菌很有可能经过裂口或糜烂面...
...心体温表的读数而不是孩子的病情。”美国霍普金斯大学医疗研究中心最近对340位儿童医院护士进行的一项调查表明，91%的护士认为发烧对孩子有害，7%的护士认为如果对孩子的高烧置之不理，孩子的体温会达到40℃。 但专家却认为，真正的情况是：“发烧其实能帮助孩子快点痊愈。体温的升高就像自动调温器正常工作一样，当然它不会像无法控制的火焰那样一直上升。”当然，如果孩子有...
...：全草研末，酒调涂擦伤口周围，药干再涂。另用全草5钱，水煎服；重症每日2次。；乳腺炎：全草1两，水酒各半煎服，药渣捣烂外敷。；痢疾：全草5～7钱，水煎服。；小儿伤食发热：全草3～4钱，水煎服。 卷毛耳草 《全国中草药汇编》卷毛耳草 资助【中医宝典】>>> 卷心菜 别名： 圆白菜、莲花白、包菜 味性： 甘、平。 主治： 清热，止痛。主治胃及十二指肠溃疡，疼痛。...
人类未来的火星登陆之旅，需要在太空中进行长达3年的飞行。但太空旅行会使宇航员吸收来自太空的亚原子微粒辐射，给他们的神经系统造成严重损害。但科学家近年研究发现，草莓等水果能消除这种宇宙辐射造成的伤害，并能抗衰老。 我国栽培草莓的历史悠久，至今有2000多年了。据古书《尔雅》记载，秦汉时就有栽种。在贾思勰《齐民要术》中说：“莓，草实，亦可食。”这莓，即指草莓。我...
电离辐射 对组织器官的作用是很广泛的，可以影响到全身所有组织系统。但在一定剂量水平上，由于组织细胞的 辐射敏感性 不同，各器官的反应程度也不一致。 一、造血器官 造血器官是 辐射 敏感组织，电离辐射主要是破坏或抑制造血 细胞 的 增殖 能力，所以损伤主要发生在有增殖能力的 造血干细胞 、祖细胞和幼稚 血细胞 。对成熟血细胞的直接杀伤效应并不十分明显。 （一）...
日前，福州阿多拉制药有限公司生产的安多霖胶囊通过了国家“863”计划重点项目立项审批。此外，安多霖胶囊还获得了国家肿瘤辅助用药和抗辐射用药2批文，是具有自主知识产权的国家重要新药，也是国内首只抗辐射中药。 据悉，研究课题组将进一步明确电磁辐射对人体损伤的部位以及严重程度，并对安多霖胶囊在方面的防治作用作深入研究。人类生活环境中面临着电离辐射和电磁辐射，对人们...
...摩可改善血液循环，对消除黑眼圈有帮助，但切勿用力过度，否则会令眼部肌肉下垂。使用含有 甘菊 、绿茶、青瓜成分的护眼啫哩，每周使用眼膜一次。 辐射族定义： 每天都面对电脑、复印机等对人体有高辐射强度的“现代化办公设备”，大有一种“离开电脑就不活了”气势的人。 主要人群： 1.大部分办室人员，文秘、文员，就是我们的OL们。 2.网络编辑，网页制做等专业工作人员。...
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