...水果麦片粥 麦片100克,牛奶50克,水果50克,白糖少许。将干麦片用清水300毫升泡软,水果洗净切碎;将泡好的麦片连水倒入锅内,置火上烧开,煮2~3分钟后,加入牛奶,再煮5~6分钟,待麦片酥烂,稀稠适度,加入切碎的水果、白糖略煮一下,...
...孕期外阴瘙痒的护理方法是备受患者关注的,积极把握孕期外阴瘙痒的护理方法能够帮助患者准确的预防和控制疾病的发生,那么常见孕期外阴瘙痒的护理方法包括哪几方面呢?如下就是专家给出的具体建议。 孕期外阴瘙痒的护理方法: 1、最好采用淋浴,用温水...
...榴莲虽是滋补果王,但并非人人适宜,尤其是阴虚体质的人不能多吃。 记者发现,不少人为了减肥,在水果旺收季节拒绝饭菜,用水果来充饥,还一心想达到瘦身、美容的效果。因为不分水果凉性、热性,只贪图好吃,结果适得其反。最近,因为贪吃荔枝而上火,甚至导致...
...有人认为,吃够了蔬菜就可以不吃水果,专家指出这完全是误区,蔬菜和水果的营养价值各有特点,绝对不能相互替代。 中国营养学会常务副理事长翟凤英研究员透露,根据调查,我国城乡居民平均每日水果摄入量仅为45克,与每日所需的200~400克水果差距...
...有研究表明:黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系,如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质,皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加,从而导致黄褐斑“大举入侵”。 但准妈妈们也不必过于为此烦恼,在此我们推荐几种对防治黄褐斑有很好疗效的食物,请你们...
...据美国学者报道,如果母亲在孕期和产后经常吸烟,其子女发生慢性耳炎的危险性显著增加。 华盛顿大学医学院耳鼻喉科的judith e. c. lieu博士指出,以往研究显示,父母吸烟的儿童易发生耳部感染。而且孕期吸烟也会对婴儿免疫系统造成,从而...
...孕妇也是容易患阴道炎的人群,所以大家都在想办法正确的治疗,以规避疾病相关危害,那么孕期患阴道炎的危害是什么呢?接下来我们就来详细把握一番。 孕期患阴道炎的危害: 第一种阴道炎:滴虫性阴道炎。症状:白带增多,呈乳白色或黄色,有时为脓性白带,...
...秋季各种水果陆续上市,但是水果上有细菌及农药、杀虫剂残留物等致病物质,所以食用前宜进行消毒处理。可用下述几种方法进行消毒处理:一是用0.1%~0.2%的高锰酸钾溶液浸泡5~10分钟,可杀死瓜果上的病菌,取出后,再用凉开水冲洗干净;二是用...
...,因此每天能吃点水果不仅能滋阴养肺、润喉去燥,还能摄取充足的营养物质,会使人顿觉清爽舒适。 梨:吃秋梨解“秋燥”――秋季天高气爽,空气中水分减少,此时人们易出现咽干鼻燥、唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干涩等″秋燥″现象。素有“百果之宗”的梨对秋燥...
...在我国,无论是待客还是举行家宴,总是把山珍海味和鸡鸭鱼肉看成必不可少的东西,而对于水果却不太重视,有时虽然也上一些水果,但绝不是把它视作一道菜。 可是,西方人的习惯和我们完全不一样。在他们看来,鸡鸭可以不要,水果绝不能少。西方人的早餐,...
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