...》中的“六观” 《三国》中的养生秘诀 《养老奉亲书》与老年养生 《周易》与养生 6道简易茶保安康 Ａ型人格者要善于养心 安得美女颜如玉 百花丛中的养生经 办公室里的养生妙法 不可透支的“健康信用卡” 茶灸百脉 普惠大众 沉香、檀香养身心 从...
...□ 蔡诚 北京先有康中医技术研究院 养生是根据生命发展的规律，采取能够保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的手段，所进行的保健活动。养生（又称摄生、道生）一词最早见于《庄子》内篇。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、...
...低温养生 正当时 地理环境与养生的关系 电视看多了易得抑郁症 冬季乔迁防装修性哮喘 都市森林浴益身心 防冻疮从现在开始 寒冬取暖 更要健康 环境养生法 加湿器妙加中药好处多 居住环境与养生 泡脚治疗“空调腿” 气候环境与养生的关系 气温...
...这里的髓，是指精髓，所谓养生必补髓，意思是说，人们若想延年益寿，身体健康，必须要注意经常补充人体精髓的不足。 1. 肾藏精，精生髓，髓养骨 众所周知，骨为人体一身之支架。骨骼的状况如何，将直接影响到人的生命质量。正如我国现存最早的医学...
...足少阳胆之经阳干注腑 阴干注脏甲日 甲与己合 胆引气行（图）木原在寅甲日甲戌时胆为井(金)。丙子时小肠为荥(水)。戊寅时胃为俞(木)。迸过本原丘墟穴。木原在寅。庚辰时大肠为经(火)。壬午时膀胱为合(土)。甲申时气纳三焦。谓诸甲合还原化本。...
...笔墨丹青 纸上的书画太极 常玩电脑游戏者大脑结构与他人不同 读书养生 对弈养生 旅游为健康增值 如何健康观看世界杯 什么是乐娱养生 世界杯的营养夜宵 手舞足蹈 百岁不老 书画养生 五音疗法保健康 五音疗法助养生 闲来无事侃大山 音乐养生 ...
... 气候与环境不良慎行房 切莫“醉以入房” 亲热时注意保暖 青年人的房事生活 四时季节与房事 听音察形 缱绻情深 夏季房事养生忌汗 性功能障碍的病机 性功能障碍的病因 性功能障碍的治疗特点 中年人的房事生活 中医调理房事简单数法 纵欲是致病...
...，做全蹲，同时两臂平举，一蹲二起反复二八拍。 第三节：拍打胆经 胆经是十二经子午流注的起端，是保证全身气血运行畅通的关键，经常拍打胆经，可以调理全身气血，对气血郁滞、脏腑失调等有很好的疗效。 做法：两腿并拢，全身放松，双臂自然下垂，用双手...
...天人相应’的理论，我们在辨证分型的基础上，针灸采用子午流注纳支法开展减肥治疗，收到了非常好的成效。”四川省名中医、成都中医药大学附属医院治未病中心主任吴节教授告诉记者，中医认为痰湿是肥胖症的基本成因，其病因与先天禀赋、饮食不节、久坐少劳、...
...阳明，下行至跗上，注大趾间，与足太阴合。上行抵脾，从脾注心，中循手少阴，出腋下臂，注小指，合手太阳；上行乘腋出 ，内注目内 ，上巅下项，合足太阳；循脊下尻，下行注小指之端，循足心注足少阴；上行注肾注心，外散于胸中，循手心主脉，出腋下臂，入两...
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