...在炎炎的夏日，吃上一块冰镇西瓜确实能让人神清气爽。但美国农业部的科学家26日提交的一份研究报告表明，冰镇西瓜富含的营养成分，远远低于室温存放下的西瓜。 这份发表在美国《农业与食品化学》期刊上的研究报告称，西瓜在被采摘后依然可以产生营养成分...
...西葫芦原产北美洲南部，今广泛栽培，其营养颇丰，味清甜。 简介 又名美洲南瓜，是南瓜的变种。西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜受。 营养价值 西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。不同品种每...
...、全麦面包和谷类等。必要时，可以适当补充维生素B2和维生素E制剂。 最后，提醒各位父母：抵御寒冷不能依赖维生素，更不能错误地认为补充了维生素就可以不畏严寒了。实际上两种营养素只是稍微提高人体的耐寒能力，充其量只能使人体耐受的寒冷温度降低3～...
...香菇具有多种氨基酸、多种维生素、高蛋白、低脂肪、多糖的营养特点。由于香菇中富含谷氨酸及一般食品中罕见的伞菌氨酸、口蘑酸和鹅氨酸等，故味道特别鲜美。 功效香菇能起到降低胆固醇、降血压的作用。香菇汁完全可以代替降压剂，香菇中有蔬菜缺乏的麦淄醇...
...）。 【来源】为桑科植物桑树皮中的白色液汁。 【性味】《本草汇言》："味苦。" 【功能主治】治小儿口疮，外伤出血。①《本草图经》："主小儿口疮，敷之。涂金刃所伤燥痛，更剥白皮裹之，令汁得入疮中。冬月用根皮。"②《本草蒙筌》："点唇裂。釜中煎...
...时有发生，准妈妈们要多加留意。选取食物时既要讲营养，更要讲安全。因此，准妈妈们一定要看好自己的餐桌，把好入口第一关，让下一代健康成长。 ...
...搭配，这样其实很难准确地按照“营养金字塔”的要求做好，更容易出错。 至于受试者们是否能保持现有的体重，取决于他们是否能维持这种科学的饮食方案。实际上，这项研究的成功之处就在于，让人们看到严格的饮食搭配对于控制体重来说，是多么有效、多么重要。...
...编者按：前不久有媒体报道《水果比牛奶更壮骨》，文章指出，美国《临床营养期刊》最近刊登了一项研究结果表明，在同样的体重和运动量条件下，大量吃水果的女孩子具有最强壮的骨骼，而喝牛奶的多少对骨骼的密度影响比较小，比不上水果的影响。令很多消费者...
...，也就是要对汽水、巧克力、冰激凌、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。 本文的营养师推荐：女性营养保健方案大全为您介绍完了，希望您能真正了解，生活中如何保健特别重要，所以一定要让自己的身体每个技能都能正常的运动起来，才能做健康的自己。 ...
...一年一度的中考、高考即将来临，如何保持良好的复习和应考状态是每个考生和家长所关注的事情。所以怎样安排考生的膳食也很值得重视。大脑对氧和营养的缺失特别敏感，所以在考试前，尤其是考试期间更需要充分的营养，才能使大脑充分发挥作用，从而提高学习...
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