1?素炒 青菜 主料：青菜( 白菜 、 油菜 、 菠菜 、 芹菜 、 洋葱 等)250克。 佐料：植物油9克，姜丝少许，盐5克。 制作方法：将青菜洗净，切成寸段。油锅烧热后放入姜丝煸炒，随即放入青菜，旺火炒至半熟，放盐，稍加点温水，略炒即成。 成品的营养成分：热能121千卡，蛋白质4克，脂肪9克，糖类6克。 2?虾皮炒青菜 主料：虾皮10克，青菜(油菜、 菠...
一、姜丝蒸鲶鱼 材料：鲶鱼一条， 陈皮 理气和胃。 适用于夏季食欲不振、病后及术后体弱、饮食欠佳者。（唐先平 中国中医科学院望京医院）
...，炖热便可饮用 功能： 健胃、下气、止呕，这是民间用以治疗孕妇呕吐的传统药方，轻度的呕吐不妨参考此方，功效不错，严重的最好请教医生。 10、姜丝煎蛋 用料： 鸡蛋 2只。姜丝适量，盐少许。 做法： 1.下油1汤匙，放下姜丝炒香铲起。 2.烧热锅、下油1汤匙，将一只鸡蛋放入锅中，慢火煎至半凝固时，放下半份姜丝，洒下少许盐，招摺半月形，煎至两面黄色铲起上碟。另一...
青 虾 250克， 韭菜 100克。将青虾洗净，韭菜洗净，切段。先以素油煸炒虾，烹黄 酒 、 酱 油、 醋 、姜丝等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可。本方对 肾虚 不孕 有效。 不孕症
...富于营养、易于消化、可多食以下食物：红 枣、 莲子 、 龙眼肉 、 猪肝 、 猪血 、瘦 肉、黄蟮、 海参 、 鲍鱼 、 乌鸡 、鸡 蛋、 菠菜 、 胡萝卜 、 黑木耳 、 黑芝 麻、虾仁、 红糖 、 饴糖 等、宜用蒸、 煮、炖、煲、熬、烩等烹饪方法。 食法举例：①生 山药 100克，生 苡仁 50克。 龙眼 肉20克、 粳米 100克。 先将生苡仁和 粳米...
青 虾 250克， 韭菜 100克。将青虾洗净，韭菜洗净，切段。先以素油煸炒虾，烹黄 酒 、 酱 油、 醋 、姜丝等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可。 本方对 肾虚 不孕 有效。 治疗 不孕症
山珍豆腐 原料：豆腐375克，笋片15克，木耳5克，豆油60克，盐水、酱油、味精、料酒、葱花、姜丝、 花椒 油，略焖一会，最后加上精盐、味精拌匀即成。 特点：软嫩清香，营养丰富。（赵永春）
【原料】 当归 10克， 党参 10克，山药10克，猪腰500克，酱油、醋、姜丝、蒜末、香油适量。 【制法】 将猪腰切开，剔去 筋膜 、 肾盂 ，洗净，当归、党参、山药装入 纱布 袋内，扎紧口，同放入锅内，加水适量，清炖至猪腰熟透，捞出猪腰，冷却后，切成薄片，放在盘子里。拌入酱油、醋、姜丝、蒜末、香油即可。 【服法】 可佐餐食用。 【功效】 养血 ， 益气 ...
【原料】 当归 10克， 党参 10克， 山药 10克，猪腰500克，酱油、醋、姜丝、蒜末、 香油 适量。 【制法】 将猪腰切开，剔去筋膜、肾盂，洗净， 当归 、 党参 、 山药 装入纱布袋内，扎紧口，同放入锅内，加水适量，清炖至猪腰熟透，捞出猪腰，冷却后，切成薄片，放在盘子里。拌入酱油、醋、姜丝、蒜末、香油即可。 【服法】 可佐餐食用。 【功效】 养血，益...
... 龙虾 、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、 鲤鱼 、 鲈鱼 、 鳟鱼 、 鳕鱼 )、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、 黄豆 食物、 扁豆 、 菠菜 、椰菜花、 芦笋 、 蘑菇 、浓汤、麦皮。 2、戒吃高胆固醇的食物： 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、 鱼、墨鱼 3、戒酒：不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒。 一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随...
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