...的目的。而且，久而久之，还会影响身体健康和工作学习。所以，要想瘦身成功，关键在于通过心理调节，改变不良饮食习惯和嗜好，从根本上控制肥胖的发生和发展。 心理调节主要应做到以下两点：一是从内来说，进餐时要注意放松情绪，因为许多肥胖者心理负担很重...
...医院体检 为预防更年期妇女，患更年期综合症及其并发症，这一时期的妇女应，定期到医院做健康检查，包括妇科检查、防癌检查等，做到心中有数，发现病情及早治疗。 2、加强曹养，多做户外运动 更年期是身体老化的一个标志，所以必须多补充营养食品，多...
...进入更年期后，人体逐渐出现衰老和退化现象。在衰老过程中，不仅有代谢和生理机能的改变，而且伴有机体适应调节能力的减退和抵抗力的降低。对于营养成分的要求与以前不尽相同。否则将由于代谢失调引起一些疾病。所以，更年期营养必须给予足够的重视。 ...
...当妇女进入更年期以后，机体各类细胞的机能都会随之下降，各组织器官的功能也受到影响或出现障碍。最明显的变化是月经的改变和闭经。这时，女性生殖器官的生育功能终止，卵巢的内分泌功能也严重减退。同时，细胞在衰老的过程中，容易受外界因素的影响...
...情绪调节，保持情绪的安宁和稳定，不仅有助于铲除冠心病的病因、控制病情的发展、更好发挥药物治疗的作用，而且也有助于预防心肌梗死、猝死等心脏意外事故的发生。 冠心病患者要遵循以下几条自我心理调适原则： 1.遇事心平气和。冠心病患者往往脾气急躁，...
...处于更年期的妇女面临着一个令人左右为难的选择：是否服用她们自身早已不分泌的雌激素。一方面，雌激素疗法(hrt)能很好地预防因缺少雌激素而引起的心脏疾病和骨质疏松症；另一方面，人们又担心雌激素疗法会增加患的危险。最近，这个问题变得明朗起来，...
...丈夫不理解妻子，双方原先亲密无间的关系就会出现裂痕，势必会增加妻子的心理负担，长期下去就会导致抑郁症的发生。 (3)更年期妇女多临近退休或受到下岗的威胁，使患者心理存在多种顾虑。有的在单位是领导，是业务骨干，退休后就觉得无事可干，由此而产生...
...一个人生活环境的好坏与身心健康有着非常密切的关系，尤其是处于更年期的人们，更需要有优美、舒适、洁净的生活环境，否则会对身心健康带来不良影响。 人的心理是极其敏感的，客观世界的微小变化都能引起它的反应 ...... ...
...平卧多可回纳。见于Ⅱ、Ⅲ度脱垂者。 白带增多 ：呈脓性 ，见于Ⅱ、Ⅲ度脱垂者 ，且宫颈常磨伤和出现溃疡。 更年期子宫脱垂的治疗 ：Ⅰ度脱垂可服中药补中益气汤 ，同时在医生指导下做提肛肌锻炼。效果仍不满意时使用子宫托。避免重体力活动，加强营养...
...无济于事。 一项最新统计表明，女性更年期症状发作时间已提前5年，不少知识女性正在承受着更年期提前逼近的折磨。而且知识层次越高、性格越内向、生活条件越优裕的女性，往往对生活的要求也高，想得越多，心理上的阴影影响到生理上内分泌的变化，更年期也...
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