...我国亚健康人群发生率占总人口的70%~75%，其中尤以中年知识分子和脑力劳动者为甚。专家指出，从中医的角度来说，亚健康人群多以正气不足为主要的病理表现，“正气”就是现代医学所说的机体免疫调节功能，“邪之所凑，其气必虚”，免疫调节功能差了，...
...为什么他还是这么瘦，还总是生病？”好多家长会有这样的疑问，这就是亚健康状态，儿童脱离母体6个月后在母体中吸收储存的营养消耗殆尽，而从母乳中吸收的营养又不足以维持成长发育，因此很容易导致营养“青黄不接”的状态。 在此阶段，如果家长喂养及护理不当...
...1，对于电脑工作者,每工作1小时就要起身休息，舒展筋骨，平时要加强体育锻炼，不要总是对着电脑，能不用的时候尽量少用。2，对于饮食无规律，营养不规律，暴饮暴食的上班族而言，多食五谷杂粮，能够降血脂、刮脂肪、利肠胃等。3，对于工作多的上班族，...
...低于正常水平时，往往是机体病变的前奏。如脑供血不足导致短暂的眩晕，肌肉得不到充足的营养致使肌肉无力，产生疲劳感。这些症状又会引起忧郁烦恼、心绪不宁等心理症状，心理症状反过来加剧机体的不适感，形成恶性循环。 要预防和消除“亚健康状态”，首先是调整...
...宫颈糜烂是一种非常可怕的疾病，如果不及时采取有效的方法治疗，就会导致更加严重的情况出现，所以为了避免宫颈糜烂威胁到女性的健康，女性在平时的生活中一定要做好预防的准备。下面我们一起了解下。 宫颈糜烂应该如何预防? 女性朋友患有妇科疾病多数是...
...改变生活缺陷及不良的饮食习惯，科学合理的摄入营养是预防亚健康状态发生，促进亚健康状态向健康转化的重要因素。 把中国居民膳食指南八原则具体化为易记的每日食谱，就是每天应吃八个“一”： (1)一杯牛奶；(2)一个鸡蛋；(3)100克瘦肉类(含...
...问：我丈夫正在读书，可能用脑量太大，每天要在电脑前工作十几个小时。我发现他白发增多，头发没有光泽，眉毛也变得稀疏。请问他是不是处于亚健康状态，我该做些什么给他吃呢？ 李大夫答：长期静坐的工作方式所造成的消化不良、血脂增高、血管硬化等最需要...
...相信大多数的女性朋友对于外阴尖锐湿疣这个症状并不是很陌生了，此病的出现给很多的女性朋友生活中带来许多的不便，可是我们平时的日常生活当中该如何预防外阴尖锐湿疣的发生呢，下面就让我们一起来了解一下吧： 避免不洁性交、多个性伴侣等不良生活习惯。...
...多囊卵巢给一些年轻女性带来了无尽的烦恼，严重的还会给女性朋友造成不孕的后果，希望女性朋友在生活中做好预防工作，防止对自己造成伤害。很多女性朋友心中就会有一个疑问了，女性该如何预防多囊卵巢呢?接下来我们就一起为大家解答这个问题. 女性预防...
...子宫炎是一种比较常见的妇科疾病，相信很多女性朋友们也都有所耳闻。子宫是女性孕育的重要场所，一旦出现问题女性朋友们都会十分关心，我们要积极的把握这种疾病，那么，我们要如何做好子宫炎的预防呢?接下来，小编就为大家介绍一下。 1、注意避孕，避免...
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