...而失眠、头昏脑胀，久之则可引起神经衰弱、安静时心率加快，甚至出现心脏扩大、病理杂音等。 中医认为，疲劳现象的出现，与五脏的失调有密切的关系，这是我们生活中的常识，如四肢无力多与脾胃有关，腰酸腿软多与肾脏有关，气力不足多与肺脏有关，头脑不清多...
...不同点之一，就是心理疲劳易受情绪因素的影响。消极的情绪使操作者体验到更多的疲劳效应，积极的情绪往往使操作者将操作中积累的疲劳感冲得一干而净。当一场重大比赛结束之后，胜利的一方往往由于取得了胜利而兴奋、喜悦，比赛中的疲劳已忘了；而失败的一方...
...继续保持注意力的集中。 简单有效的三穴点按法： 用三穴点按法，即能有效而迅速消除大脑疲劳。三穴点按法简单易学，不受时间场地限制，只要感到大脑有些疲劳，随时随地都可以做，并且效果明显，很受欢迎。 “三穴”是指头顶部的“百会”，后劲部的“风池”和...
...当您已将旅行必备品放进背包时，可别忘了带上一种颇受欢迎的食品???巧克力，它能让你出游更加尽兴。 出游前，吃一块巧克力，会感觉到提神又爽快。这是因为巧克力能够促进体内色氨酸的生成，进而生成复合胺，而复合胺则能使人心情愉快。另外，巧克力分解...
...主要与影响耳内前庭器有关，高湿、高温、通风不良、不悦气味、情绪紧张、睡眠不足、过度疲劳、饥饿或过饱、身体虚弱、内耳疾病等均容易诱发此病。 易患本病的患者，平时要加强体质锻炼。乘车、航海、乘机前不宜疲劳，适量饮食。乘车时保持镇静，闭目养神，...
...的处女在旅行时，总是担心这个担心那个。一路上还不时的用笔记本沟通公事。既然出来玩，就应该抛开一切，放轻松。 天秤座优点多多的天秤，却比较习惯于依赖其他人。对于这一点可得注意了，买东西的时候，不但要结伴同行，还要请别人帮你砍价。所以，出国旅行...
...失恋是恋爱中经常发生的挫折现象，许多青年为此而痛不欲生。其实，这些令人痛心的现象并不是不可避免的。我们可以根据心理防御机制的原理来提高对挫折的耐受能力，尽快地消除心灵的创伤，保持心理的平衡与健康。 自我觉醒一位哲学家说过，人只有通过一次...
...月经不调这个妇科疾病，不知困扰着多少女性朋友，那么，到底有没有合适有效的治疗方法呢？怎样才可以让那些月经不调的女性朋友告别月经不调恢复正常的月经周期呢？怎样才可以打败月经不调这个病魔呢？其实，这些问题很简单，以下就有5种可以供参考的治疗...
...产生身心不正常的问题。首先，要消除压力，就要有健康的身体。青年人往往都以为自己来日方长，就不好好地去珍惜自己的身体，彻夜不眠，大量透支自己的精神体力，试问一个睡眠不足的人，又怎能应付日常的压力呢？要保持健康的体魄，当然要避免胡乱去吃不需要的...
...内存，邪不可干”，“精神内守，病安从来”。这表明练气功具有预防疾病、保健强身的作用。现代研究证明，练气功具有明显的消除心身疲劳，恢复体力和精力，提高工作效率，增强机体免疫力，预防疾病等作用。随着社会的发展，人们日常生活节奏越来越快，心理紧张...
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