...畋猎、宝货等，会给人们身体带来目盲、耳聋、口伤、心狂、行妨等危害，指出圣人清静寡欲，抛弃那种多欲而有害身心的生活。 在《庄子·庚桑楚》中关于“卫生之经”（即保养生命的法则）的论述，集中地反映了“老庄”的养生思想。“老子曰：卫生之经，能抱一乎？...
...国人健康水平。 与会专家指出，自上世纪八十年代开始，富裕起来的中国人吃风大长，一年在餐桌上能吃掉上千亿元人民币。不良的饮食习惯导致心血管、肿瘤、糖尿病、肥胖症持续攀升，已成为死亡率较高的疾病。据国家卫生部门近期披露，中国成人血脂异常患病率为...
...中新社7月13日电 首届世界中医药大会将于今年11月21日至24日在墨尔本举行。 主办者今日在墨尔本称，首届世界中医药大会将成为国际中医发展中的一个令人瞩目的盛事。 由澳大利亚皇家墨尔本理工大学和中国南京中医药大学联合主办的首届世界中医药...
...书画不仅是一门艺术，也是一种养生方法，是一种在纸上进行的太极拳。它不是气功，却与气功有异曲同工之妙。在习字作画之前，首先需要排除杂念，意守丹田。“先默静思”以净化心灵，然后运气于指、腕、腰，以调节全身之力于笔端，以上运笔，犹如太极拳之...
...分之一，呈逐年大幅增长的趋势。 该院呼吸科主任周兆山介绍说，"冬病夏治"是根据内经"春夏养阳"的原则,对某些好发于冬季或在冬季加重的虚寒类疾病（冬病）,利用夏季气温高,机体阳气充沛的有利时机,在人体的穴位上进行药物敷贴、内服中药等,调整人体...
...一扫而空 爱看电视的人不妨喝点银耳汤 爱情菜：滋阴壮阳佳品 鹌鹑蛋营养与食疗 按摩瘦腰法 按足底乌白发？简单有效 八款降压美味汤 白领，别让加班带你进深渊 白领：爱美别妨碍腰呼吸 白领男人：你该如何养身 白领时尚养生七大陷阱 白露时节好滋阴 ...
...加松子 安稳度晚秋 初秋到来好瘦身 初秋进补宜清不宜腻 初秋养生从头梳起 初秋应着重肠胃保养 除秋燥——百合荸荠雪梨羹 处暑过后防温燥 冬季巧洗防疾病 对付白露后的“秋乏” 二白汤可防秋冬感冒 防范秋冬手脚凉 防燥而养肺 秋季的“养收”之道...
...记者采访了中医健康养生谣创作团队的“总指挥”梁永宣。 梁永宣是北京中医药大学图书馆副馆长、医史文献专业教授、博士生导师，曾牵头创作了《青少年中医药文化知识普及读本（小学版）》、中医启蒙三字经等中医药文化科普宣传作品，她的作品因其深厚的中医药...
...规律，采取必要的心养、食养、体养、药养（含针灸、按摩、气功）等手段，实现机体与自然界以及自身阴阳气血的平衡，以减少疾病的发生，或把疾病消灭在萌芽阶段，从而达到培养生机、健康精神、增进智慧、延长寿命的目的。 具体的养生方法，中医有很丰富的内容，...
...陈惠林，1924年出生。上海第二医科大学附属瑞金医院中医科教授、主任医师。陈氏妇科第三代嫡系传人，行医50多年，擅长治疗不孕症、月经不调、子宫肌瘤等妇科疾病。 道德修养，德为福之基 陈惠林年过耄耋。人们见到他时，常问及他如何能健康长寿。...
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