...老年人失眠是生理现象，人老少睡眠，多是早睡早醒，容易中断。老年人深度睡眠减少，浅睡眠增多，睡眠中觉醒的次数增加，睡不踏实，入睡困难，一觉醒来，总感到“不解乏”。影响老年睡眠的因素还有前列腺肥大，有的人“肾虚肾寒”，也容易频频起夜，影响睡眠...
...地使用药物清洁剂或者洗剂来清洗外阴，容易破坏阴道固有的环境，降低了阴道的自我抗菌能力，容易导致阴道炎。 4：不注意个人的卫生 导致女性阴道炎的原因有哪些?女性如果不注意个人的卫生，这个是最常见的会引起阴道炎的原因。例如不进行阴部的清洁，不...
...每天戴胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。医院乳腺门诊的不完全统计发现，25-45岁女性中，每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病。令人谈之色变的乳腺癌发病更是呈上升趋势。 戴胸罩每天超过10小时更容易得乳腺癌 有调查...
...不当妇科手术等，造成的病原体侵入宫颈感染。而在宫颈糜烂发生之后，也常常会出现白带增多、粘稠等现象。因此，很多女性都希望能够预防宫颈糜烂。为了保护女性健康防线，因此，预防宫颈糜烂就很重要，在平时的生活中，女性更应该注意个人卫生、经期卫生以及...
...所以睡姿对孕妇来说很重要，可根据妊娠时间的不同进行调整。 妊娠早期，因为子宫增大不是很明显，可以随意睡觉，但到了妊娠中期，子宫增大后最好采取侧卧位，左侧及右侧都可，最好不要仰卧。妊娠后期，增大的子宫逐渐占据大部分的腹部及盆腔，最好左侧卧位...
...住在繁杂的地带或你丈夫正在打鼾，你在睡觉时候戴上耳机。” ■30分钟休息 肖恩说：“担心潜在的争论或厨房里的伙食，它能给你高达4倍也许会更多的皮质醇。”你最好的抵制方法是：采用让你感到平静的任何方法。如深呼吸、看杂志或做运动。 研究表明，从...
...很多女性在意外怀孕后都想尽快解决掉意外烦恼，但是并不是任何女性都可以进行人流手术的，那么哪些情况下女性不适合做人流手术?具体来看看下文的介绍。 一、如果患者在手术前有各种急性传播疾病或严重全身性疾病等，都是不能进行人流手术的。 二、人流...
...丰胸产品诱发乳腺癌 两种女性易被乳腺癌盯上 每天11克大豆可防乳腺癌 每天喝牛奶预防乳腺癌 美国发现绿茶可防乳腺癌 女人热爱运动不易得乳腺癌 女士：去做乳腺癌排查！ 女性每天饮酒可增患乳腺癌风险 女性上夜班易得乳腺癌 女性应充分重视乳腺癌...
...保健是指在生活中注意营养的搭配来达到保健的作用。健康的五大基石：合理饮食、适量运动、快乐心情、戒烟限酒、良好睡眠。 1、补血 由于女性生理有“周期”耗血多的特点，与血结下了不解之缘。 中医学早就指出：“妇女以养血为本。”女性若不善于养血，就...
...青壮年或者一些过度肥胖的人，晚上睡觉会出现呼吸暂停，痰阻气道而呼吸暂停。呼吸暂停期间会长期处于一种憋气状态甚至心跳的骤停，这种情况下，会把人憋出一身汗来，这种汗也叫盗汗。有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等，都可能出现夜间盗汗的...
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