...春生，夏长，秋收，冬藏。冬季是匿藏精气的时节。由于气候寒冷，人体对能量与营养的要求较高，而且人体的消化吸收功能相对较强，适当进补不但能提高机体的抗病能力，而且还可把滋补品中的有效成分储存在体内，为来年开春乃至全年的健康打下基础。所以，民间...
...因为梨性寒冷，脾胃虚寒，消化不良及产后血虚的人，不可多食。 -适合的量：一天吃1个梨是营养最易被吸收的。 -适合时段：饭后2-3个小时是最适合的。 -吃法：可以洗净直接吃，或者用冰糖和梨切成块煮冰糖梨水可以润肺止渴，还可以榨梨汁喝。 猕猴桃...
...解放军302医院感染一科主治医师姜天俊指出，秋季食物和空气中的致过敏物质大量增加，哮喘病发病率也随之明显上升，有哮喘病史的人应查出可能引起哮喘的致敏原因，尽量避免与致敏物质接触，同时要加强营养，重视锻炼身体。 如果采取相应的进补，可预防或...
...通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。 工作太忙，压力太大 西洋参甲鱼：比起人参来，西洋参由于品行温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜。甲鱼的滋补功效是尽人皆知的，这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴，...
...凡产后诸病，古方多用四物汤加减，何也？以方中有芎、归之辛温，佐以地、芍之寒凉，温寒适中，可谓无虞矣。不知四物乃女科杂证诸疾妙剂，若用以产后，大非所宜。予考方书之意，以为白芍用酒重复制炒，去其酸寒之性，但存生血活血之能。或再加黑姜辛热佐之，...
...我们都知道女性生产后是最虚弱的状态，这个时候疾病特别容易的入侵，比如产后宫颈炎是女性分娩后常见的一种妇科病症，有急性和慢性两种。那么对于产后宫颈炎我们该如何治疗呢? 急性宫颈炎常与急性子宫内膜炎或急性阴道炎同时存在，但以慢性宫颈炎多见。...
...产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累，是基本的附件炎的注意事项。附件炎患者应该注意卫生，这可以很好的辅助治疗附件炎。 2、在饮食上附件炎的注意事项为饮食应以清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、...
...我国的中医中药在养生抗衰老方面具有悠久的历史，它是以中医理论“行血理气”为基础的。营养滋补酒即是这方面的一种宝贵遗产。“酒是百药之长”。酒与中医的关系不可分割。近年来也有国内外医学界人士不断发表文章认为，冬季进补，适量饮用营养滋补酒有益于...
...旧更新，此时进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。稍加滋补便能收到祛病延年的功效。在冬季易患慢性心肺疾病者，更宜在秋天打好营养基础，以增强体内应变能力，在冬季到来时，减少病毒感染和防止旧病复发。 秋季，也是人胃口大开的季节，此时通过...
...肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚容易有虚热的症状，肾阳虚有怕冷的症状。而气虚主要表现在精神方面，常见的典型症状是说话有气无力或中气不足，经常觉得疲惫、不想说话、记忆力差，有的女性脸色略显苍白、月经量过多等等。 患上此症通常需要进补，由于气虚、...
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