自我按摩 ， 养生 术语。 按摩 的一种，又称主动按摩。是自己对自身施行的按摩活动。可配合某些 气功 、导引功法进行。晋. 葛洪 《 抱朴子 .道意》有以“自摩”法治疗 头痛 、 腹痛 的记载。参见按摩条。
一、放射防护的任务 放射防护的任务是：既要积极进行有益于人类的伴有 电离辐射 的实践活动，促进核能利用及其新技术的迅速发展；又要最大限度地预防和缩小电离辐射对人类的危害。放射防护的研究范围非常广泛，而研究和制定放射防护标准是极其重要的内容。 二、放射防护的目的 放射防护的目的是：防止确定性效应的发生；限制随机性效应的发生率，使之达到被认为可以接受水平。确保放...
...主要是鼻及 鼻窦炎 ，常因呛水或吸气时鼻内入水引起，可出现 鼻塞 、鼻痛、鼻流黏涕或 头痛 等症状。治疗时可用富马酸酮替芬滴鼻液滴鼻。 眼：游泳时发生的眼病主要是结膜炎，有以下3种：游泳池性结膜炎：由与 沙眼 同族的眼泌尿生殖型衣原体引起，又称副沙眼，表现为眼睑肿胀，结膜高度 充血 ，下睑结膜及下穹隆有显著的 乳头肥大 和滤泡形成，眼内有黏液 脓性分泌物 ，...
上海俪人女子医院近日接诊了一位产妇。这位今年3月刚刚喜得千金的徐女士产后3天便下水游泳，时间也只有半个小时。一个月后，她感到全身酸痛。 俪人女子医院科主任陆雅芳分析说，产妇分娩后全身的皮肤毛孔和骨缝都张开了，加之气血两虚，如果游泳时的水温过低，有可能导致风寒侵袭体内，并滞留于肌肉和关节中，使得产妇周身 气血凝滞 ，引发身体关节和肌肉疼痛。 产后游泳是从西方传...
刚刚出生不久的宝宝们，脖子上套微型的气圈，泡在温暖的水池里，随着音乐在水中兴奋地手舞足蹈，就是婴儿进行游泳水疗的全过程。据专家介绍：这种方法不仅有利于正常婴儿的智力发育和潜力开发，而且对有脑损伤的婴儿也具有良好的疗效。 一个人开发潜能的关键时期是零到3岁，尤其是出生后3个月最为重要。在这期间婴儿的大脑迅速成长，接受各种感觉的能力最强，游泳水疗法就是将新生儿的...
...大、空气流动小，在烈日炎炎的天气影响下，人体出汗增多，睡眠及饮食减少，体能消耗加大，以致抵抗力下降，罹患各种疾病，对此须严加防范，做好夏日“防护盾”。 中暑 人在夏天会对温度的变化作出适应性反应，当气温高于30℃时，这种反应加强，而气温超过37℃，超出人体体温调节能力，平衡失调，即会发生中暑。暑为夏季主气，“在天为热，在地为火”，最易入心。心主神志，暑热之邪...
游泳池 肉芽肿 (swimming pod granloma) 是由游泳池分支杆菌(海鱼分支杆菌)引起的一种慢性肉芽肿。当人游泳或清洗养鱼缸时，皮肤遭受外伤时，病原菌侵入伤口，而发生局限性慢性肉芽肿。 【诊断】 1．潜伏期约3周。 2．发病年龄：多见于儿童和青年。 3．好发部位：手、足、踝、膝、肘等处。 4．皮疹特点：多为单发，初为红褐色 丘疹 、小 结节 ...
...漱口，可清除掉大部分牙菌斑和软垢，剩余的少量菌斑和软垢在机体的防御机能控制之下，维持动态的平衡，仍可保持牙齿组织的健康。一旦中风，患者失去了自我口腔保健能力，口腔又不能得到足够护理，以上的平衡可被打破。此时口腔内大量细菌繁殖，并产生毒素，侵犯口腔黏膜，牙龈组织可发生细菌或真菌感染性疾病，如牙龈炎等。 患者此时会出现牙龈红肿、出血，口腔黏膜出现白色碎状物甚至溃...
游泳中有时会发生抽筋．抽筋，就是肌肉强直性的收缩． 往往因过度疲劳， 游泳过久或突然受冷水刺激造成。当发生抽筋时，应立即上岸擦干身体． 如果在深水处或腿部抽筋剧烈． 无法游回岸上， 此时应沉着镇静、 呼人援救， 或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往经过休息抽筋肌肉自行缓解， 泳者上岸休息． 抽筋的处理方法，通常根据产生的部位，分别进行处理。 手指抽筋：将手...
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