...中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。 红糖适合人群：红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和...
...少，但也不宜多喝。 上午喝绿茶 绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。 常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，...
...。 卵巢功能评价可延缓衰老 国外学者通过流行病学研究发现，在20岁-43岁正常女性群体中，卵巢的衰老值与年龄存在负相关性。卵泡丢失率随年龄增长是逐渐增加的，并非在某一年龄段迅速丢失。在21岁-30岁之间，数值基本保持不变。30岁后，数值随之...
...女性美发药膳方-首乌鸡 〖 来 源 〗： 民间食疗方 〖 原 料 〗： 鸡肉500克，何首乌50克，笋丁50克，料酒、精盐、味精、酱油、淀粉、花生油各适量。 〖 制 作 〗： 1．将首乌放砂锅内，加适量水煮好，滗出煎汁备用；将鸡肉洗净，切...
...女性由内而外地散发一种青春的气息，延缓衰老。 25岁以前正是精力充沛的时光，卵巢也比较健康，表面光滑，有弹性，分泌功能旺盛。这段时期可以多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉及各种豆类食品。 25岁时期卵巢发育比较旺盛，但同时也是衰退的分阶期，所以要...
...防治胆结石可用药膳保健，比如像茴香馅饼、快炒青萝卜、黄酒炖瘦肉、白茅根汤等药膳，都可作为平常的饮食保健。 其用法、用量应就近向中医师咨询。 茴香馅饼 材料：需准备鲜茴香250克、面粉适量、花生油适量。 做法：将茴香洗干净、切碎状之后，接着...
...幼儿腹泻药膳方－食疗方 1、番薯藤60克，川木瓜60克，或加食盐少许炒黄，水煎服，治绞肠痧，腹痛，腹泻。 2、小麦面炒黑、小米糠炒黄各30克，混合，用红溏水冲服，一日三次分服，治腹泻。 ...
...眼睑容易出现黑色的晕圈，皮肤干燥而少光泽。 多吃一些可以促进胆固醇的排泄和补气、养血、延缓面部皮肤衰老的[托盘]，比如玉米、红薯、蘑菇、柠檬、核桃和富含维生素E的卷心菜、花菜、花生油等。...
...精血，健脾胃。适宜于头晕、眼花、耳鸣、乏力、腰膝酸软的肝肾虚损者，以及慢性肝炎。早期肝硬化及贫血患者。 目录 《保健药膳》山药枸杞蒸鸡 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《保健药膳》山药枸杞蒸鸡 主要原料：净母鸡1只（约重1500克），山药40克，...
...读者出了道“难题”，请大家自己选择中药和食物搭配，并下厨烹饪一道药膳，再由专家———老中医韩祖源点评。 题目一出，房间里就“炸开了锅”。 “要天麻。烧鱼汤好，补脑的。” “挑猪腰吧，我炒的腰花不错。” “那就要配杜仲。” “猪肚烧什么呢？...
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