...损伤皮肤，破坏人体的自然屏障。上午10点以后，下午5点以前，为老年人日晒的最佳时间。 第三，忌洗浴过勤。冬季，老年人5～6天洗一次澡为宜，且洗澡水不易太烫，洗浴后最好喝一杯热开水。 第四，忌剧烈运动。冬季，老年人进行锻炼，忌做剧烈运动。需选择...
...很多人对人流后饮食注意事项感兴趣，正确的把握了人流后饮食注意事项，才能够帮助大家积极的恢复身体健康，通常人流后饮食注意事项有如下几点，我们详细把握一下。 流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，...
...那么宫颈糜烂在饮食上有哪些注意事项呢? 宫颈糜烂患者的饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食等。具体的主要有以下几个方面。 1、宫颈糜烂患者饮食适宜清淡，避免吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。 2、宫颈糜烂患者忌食...
...阴道炎在近年来成了女人患者比较多的一种妇科疾病，也会给患者带来比较大的危害。那么是什么导致了女人阴道炎呢?其实导致阴道炎的原因有很多，可能就是平时生活中不注意卫生导致的。那么患有阴道炎的女性在饮食上要注意什么呢，请看下文小编的介绍。 1、...
...气血虚弱、湿热下注等症，饮食疗法能起到较好的防治作用。 痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主，应避免进食生冷食品，因生冷食品会刺激子宫，使输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。如果月经已来潮，则更应避免一切生冷和刺激性食物，如辣椒、生...
...400至500克。如果两餐都在外就餐，建议一定要注重素菜的摄入量，如清炒青色蔬菜或凉拌菜。点餐时，建议先点一份绿色蔬菜再点其他菜，避免“一不小心忘了点”，如果是吃快餐，没有太多蔬菜的选择，也建议点上一杯蔬果汁。 肉菜：各种肉类食物主要为人体...
...应吃八个一 葡萄酒你所不知六种妙用 青春期节食害处多 青少年怎样合理营养 轻松摆脱亚健康的小处方 情绪忧郁的亚健康者的饮食 让学生多吃水果挑战亚健康 如何防止“亚健康”，健康食品+良好生活方式 如何防止“亚健康”健康食品+良好生活方式 膳食...
...推行的《中国高血压防治指南》（1999年10月开始试行）中，对高血压的非药物治疗，也就是生活调理方法进行了介绍，具体内容包括： 减重 建议体重指数(体重kg/身高M2)应控制在24以下。减重的方法一方面是减少总热量的摄入，强调少脂肪并限制过多...
...指出，功能性肠胃病往往是由于生活饮食不规律、工作紧张等原因造成的，诱发导致腹胀、腹痛、腹泻反复发作，但很多患者都以为只是“吃坏肚子”，以砂仁3克(后下)，炒谷芽20克，炒麦芽20克，鸡内金10克。 ...
...要预防，其实一点也不难。在方面，建议多吃蔬菜而少吃肉，多吃水果，少吃雪糕、朱古力和糖果等零食，也尽量少喝盒装饮品(如柠檬茶、菊花茶等)和汽水等高糖份的饮料，避免脂肪积聚。 除了注意饮食外，持续运动也是十分重要的。即使再忙，每天也抽出至少...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
