...日本学者研究也证明，喝咖啡的人，饭后2小时，其血中的游离脂肪酸增加，同时血糖、乳酸、丙酮酸也都升高，这是因为咖啡因有升高血脂的作用。3．患有溃疡病的老年人，也不宜喝咖啡。因为，咖啡有刺激胃酸分泌的作用，而胃酸又可引起溃疡病的加重，导致疼痛、...
...锻炼身体能够使患乳腺癌的机会降低60％，锻炼的时间每周不少于4小时，锻炼的形式有散步、举重或做一些其它用手和臂的体力劳动。 2．注意自己的体直变化。锻炼能够减轻患乳腺癌机率的另一个原因是它能够减轻你的体重。哈佛大学的一项研究表明，若女性在18...
...基底膜就会被清除，现在已经知道，一个女性排卵的次数越多，她患卵巢癌的几率就越大。当然，妇女在其一生中因怀孕、哺乳或服用节育药物也许可以降低患卵巢癌的风险。 xu博士表示，总体来说，任何降低cox-2活性的药物都会减少患卵巢癌的风险。 ...
...吃绿叶蔬菜的人，即每天吃菠菜等蔬菜超过１２０克的人，患2型糖尿病的风险比不常吃绿叶蔬菜的人低１４％。 研究人员说，这可能是因为绿叶蔬菜中含有大量的抗氧化物和镁元素等，这些都有助于降低糖尿病风险。不过研究人员也说，不建议单独进补这些物质，而是...
...肿瘤之一。 但是，即便是早期的乳腺癌患者，术后复发的风险仍然存在，尤其是在术后的1-3年。因此，医生会为患者制定辅助治疗方案以进一步降低复发的风险，而对于激素受体阳性的患者来说，辅助内分泌治疗的过程将长达5年甚至更长的时间。” 乳腺癌是一种...
...母乳喂养在某种程度上可抑制排卵和月经的到来，可达到产后避孕的目的。 4.母乳喂养过程中，妈妈和宝宝肌肤、目光、语言的接触与交流，可促进母亲与宝宝亲子感情的建立，也可使妈妈得到心理上的满足。 5.降低母亲乳腺癌与卵巢癌发生的可能。 6.母乳中几乎...
...多喝橙汁常吃蒜不吃药也降血压 多喝橙汁常吃蒜不吃药也降血压 据《健康时报》报道，专家指出，对于高血压患者，除了服用药物，还有许多方法可以帮助降低血压。 多喝橙汁橙汁含丰富的维生素C，有助血管扩张。每天服用60毫克维生素C片，或者多吃些蔬菜...
...妇女进行服用叶酸添加剂的实验结果显示，每天服用５mg大剂量叶酸的怀孕妇女，今后患乳腺癌的机会比其他妇女多一倍，并且３５年后去世的风险高２０％。 叶酸可以避免胎儿神经系统发育不良，在绿色蔬果中含量较多的叶酸对胎儿的生长非常关键，它能保护胎儿免患...
...据国外媒体1月19日报道，最新研究称，肥胖者比正常体重者更有可能患肾结石，不过，重度肥胖者患肾结石的风险看上去并不会增加。研究结果刊登在最新一期《泌尿学杂志》上。 美国约翰霍普金斯大学的布莱恩·马特拉加(Brian R.Matlaga)...
...瑞典阿斯特丽德·林德格伦儿童医院根据近年来瑞典等国进行的一系列婴儿猝死综合征研究，通过瑞典国家健康委员会向家长们提出建议：让婴儿在睡觉时含着奶嘴或是单独睡在自己的床上，两种方法能让出现婴儿猝死综合征的风险降低一半。 该院专家...
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